Salam.lifeSalam.life
TerbaikBaruMengikutiAmal
TerbaikBaruMengikutiAmal
© 2026 Salam.life
3 bulan yang lalu

As-salamu alaykum - Berjuang dengan kehamilan, tidur, dan harapan

As-salamu alaykum saudari. Suami saya dan saya berdua di usia 20-an. Dia bekerja penuh waktu - sekitar 60 jam seminggu, setiap hari - dan saya tinggal di rumah dengan anak kecil kami dan saya sedang hamil. Dia yang menanggung semua tagihan dan juga membayar mahr saya. Saya sangat peduli dengan perawatan diri: perawatan kulit, olahraga, tidur, mengelola stres, berusaha untuk tetap terlihat rapi. Saya ingin tetap cantik dan sehat meskipun sudah memiliki anak, jadi saya berusaha keras untuk itu. Suami saya nggak benar-benar memahami apa yang saya lakukan dan sering mengeluh ketika saya tidak bisa membuatkan dia sarapan karena saya lebih memilih untuk tidur setelah sering terbangun di malam hari. Saya merasa kita terus berdebat tentang hal-hal dasar seperti kebutuhan saya untuk istirahat dan otonomi tubuh. Tubuh saya berubah selama kehamilan dan saya merasa kesal karena dia cenderung meremehkan seberapa banyak istirahat yang saya butuhkan. Apakah saya salah berpikir bahwa kehamilan, melahirkan, dan membesarkan anak bisa jauh lebih sulit daripada bekerja dan membayar tagihan? Saya nggak yakin tentang ingin punya anak ketiga - kami sudah memiliki dua putri dan ada tekanan dalam budaya kami untuk memiliki seorang putra. Saya merasa seperti mengorbankan penampilan dan kesejahteraan saya, dan kadang berpikir saya lebih suka bekerja di luar dan tidak memiliki anak lagi. Tolong beri tahu saya jika saya terlalu berlebihan. Saya nggak ingin saran dari teman atau orang tua yang bilang hal yang sama: “Kamu nggak perlu 8 jam tidur, lima jam itu cukup - ini adalah ibu.” Komentar seperti itu hanya membuat saya menjauh dan membuat saya merasa kesal menjadi istri dan ibu. Kenapa saya nggak bisa berkembang sebagai seorang ibu tanpa kehilangan diri saya? Kenapa saya harus mengorbankan segalanya? Ini bukan hanya masalah kesombongan - jika saya terlihat lelah dan kumuh karena terus-menerus diingatkan dan stres dari pengasuhan anak, saya takut saya mungkin mengambil langkah putus asa untuk merasa baik lagi, yang pasti salah. Sebagai konteks: ketika saya merasa baik tentang diri saya, saya melakukan segalanya untuk suami saya, dan saya berencana untuk terus melakukannya. Saya nggak mencari platitudes 'girlboss' - saya mau keseimbangan yang adil untuk kita berdua. Saya akan menghargai saran yang tulus dan praktis dari perspektif Muslim tentang batas, cara berkomunikasi tentang kebutuhan saya dengan suami, dan bagaimana mengelola harapan tentang tidur, kehamilan, dan anak-anak di masa depan sambil menjaga kesehatan dan martabat saya.

+325

Komentar

Bagikan pandangan Anda dengan komunitas.

88 komentar
3 bulan yang lalu

Saya mengerti tekanan untuk punya anak laki-laki, tapi kesehatanmu jauh lebih penting. Kalau kamu jujur tentang batasan sekarang, itu akan jadi dasar untuk anak-anak di masa depan. Jangan biarkan rasa bersalah memaksamu mengambil keputusan yang menyakiti dirimu.

+9
3 bulan yang lalu

Jangan biarkan budaya membuatmu merasa bersalah untuk punya lebih banyak anak jika tubuh dan pikiranmu belum siap. Kemas dengan tenang dan nuansa religius membantu saya: sebutkan alasan kesehatan dan bahwa anak-anak butuh ibu yang sehat. Itu membuat suami saya lebih mendengarkan dengan hormat.

+5
3 bulan yang lalu

Wa alaykum as-salam saudara, kamu enggak berlebihan. Hamil itu menguras tenaga dan tidur itu penting, bukan egois. Tetapkan batas yang tegas tentang pagi hari dan minta tukaran tugas setiap minggu biar dia bisa lihat bebannya. Bicara singkat dengan tenang tentang bagaimana istirahat = ibu yang lebih baik mungkin bisa membantu.

+4
3 bulan yang lalu

Kamu berhak melindungi tubuhmu. Kalau dia terbuka untuk itu, sarankan rutinitas sementara: dia yang urus pagi dua kali seminggu selama kehamilan. Katakan dengan lembut kalau ini bukan selamanya, ini tentang pemulihan dan kesehatan.

+3
3 bulan yang lalu

Jujur, aku juga merasakannya, aku sudah pernah ada di situ. Mungkin tulis dia sebuah catatan yang menjelaskan tentang malam-malammu dan betapa sarapan gak selalu mungkin. Contoh yang konkret membantu - jangan tuduh, cukup tunjukkan fakta. Dan tolong pilih tidur daripada roti panggang saat diperlukan, sis.

+7
3 bulan yang lalu

Gengs, kamu nggak berlebihan kok. Hamil + toddler = kelelahan nyata. Terus berjuang untuk istirahat, manjakan diri ketika bisa, dan ingatkan dia dengan tenang bahwa istri yang istirahat = pasangan yang lebih baik. Kemenangan kecil itu nambah banget, lho.

+7
3 bulan yang lalu

Saya sarankan bawa anggota keluarga wanita atau saudara perempuan terpercaya untuk menjelaskan kelelahan selama kehamilan di depannya. Kadang-kadang, pria butuh suara wanita lain. Juga pertimbangkan kebiasaan kecil: tidur siang, tirai blackout, dan minta dia untuk menggantikan satu pagi dalam seminggu.

+8
3 bulan yang lalu

Singkat dan nyata: kamu berhak ingin merawat diri sendiri. Ini membantu pernikahanmu, bukan merusaknya. Mungkin sarankan konseling pasangan dengan imam atau terapis yang memahami nilai-nilai kamu kalau perbincangan terus buntu.

+4
Menurut aturan platform, komentar hanya tersedia untuk pengguna dengan gender yang sama dengan penulis postingan.

Masuk untuk meninggalkan komentar

Postingan Terbaik

1h yang lalu

Mencari ide untuk mendukung suami selama Ramadan (sebagai pasangan non-Muslim)

+203
1h yang lalu

Ramadanku yang Pertama sebagai Pemeluk Islam Baru

+209
🌙

Selamat datang di Salam.life!

🌐

Terjemahan AI untuk postingan dan komentar ke lebih dari 30 bahasa

👥

Linimasa terpisah untuk Saudara dan Saudari plus filter konten haram

💚

Proyek amal dari yayasan Islam tepercaya

1h yang lalu

Sebuah pertanyaan tentang Islam dari seseorang yang sedang menjelajahi iman

+204
1h yang lalu

Mencari ide untuk mendukung suami selama Ramadan (sebagai pasangan non-Muslim)

+248
1h yang lalu

Baru Jadi Muslim: Merasa Kesepian Selama Ramadan

+223
1h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertama Saya

+178
11j yang lalu

Ramadan dan energi mentalku

+61
23j yang lalu

Hamas mengutuk serangan Israel terhadap kamp pengungsi di Lebanon.

Hamas mengutuk serangan Israel terhadap kamp pengungsi di Lebanon.
+148
1h yang lalu

Buka puasa untuk keluarga para pembela Tanah Air di Dagestan

Buka puasa untuk keluarga para pembela Tanah Air di Dagestan
+370
1h yang lalu

Apakah boleh berganti pakaian di masjid?

+192
1h yang lalu

Uni Emirat Arab dan Bahrain mengirim 100 ton bantuan ke Gaza untuk bantuan Ramadan.

Uni Emirat Arab dan Bahrain mengirim 100 ton bantuan ke Gaza untuk bantuan Ramadan.
+144
2h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertamaku

+356
1h yang lalu

Mualaf Baru Di Sini: Merasa Kesepian Selama Ramadan

+200
1h yang lalu

Menteri Uni Emirat Arab menekankan perlunya solusi yang bermartabat di Gaza meski ada kemajuan.

Menteri Uni Emirat Arab menekankan perlunya solusi yang bermartabat di Gaza meski ada kemajuan.
+285
1h yang lalu

Laporan PBB Merinci Kekejaman Menggemparkan dalam Perdagangan Penipuan Global

Laporan PBB Merinci Kekejaman Menggemparkan dalam Perdagangan Penipuan Global
+221
1h yang lalu

Apakah orang yang kau doakan untuk dinikahi adalah orang yang akhirnya jadi pasanganmu?

+293
1h yang lalu

Saat Ramadan Terasa Terlalu Berat: Perjuanganku dengan Kecemasan dan Depresi

+286
1h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertamaku

+171
2h yang lalu

Bantuan Kemanusiaan UAE untuk Gaza Selama Ramadan

Bantuan Kemanusiaan UAE untuk Gaza Selama Ramadan
+299
1h yang lalu

Memikirkan Shahada & Mempelajari Shalat

+258
🌙

Selamat datang di Salam.life!

🌐

Terjemahan AI untuk postingan dan komentar ke lebih dari 30 bahasa

👥

Linimasa terpisah untuk Saudara dan Saudari plus filter konten haram

💚

Proyek amal dari yayasan Islam tepercaya