मेरी छूटी हुई फ़र्ज़ नमाज़ें मुझे बहुत अधिक बोझिल लग रही हैं, और मैं उन्हें पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहा हूँ – सलाह चाहिए

अस्सलामु अलैकुम। पिछले समय में मैं कुछ फ़र्ज़ नमाज़ों से पीछे रह गया हूँ, और अब जब मैं देखता हूँ कि मुझे कितनी नमाज़ें क़ज़ा करनी हैं, तो मैं पूरी तरह से घबरा जाता हूँ (बिल्कुल सही संख्या नहीं बताऊंगा, लेकिन वह बहुत ज़्यादा है)। मुझे पता है कि मैं अपनी वर्तमान नमाज़ों के साथ-साथ अतिरिक्त रक़अतें पढ़ सकता हूँ जब तक वे पूरी न हो जाएं, जैसे पहले के बाद एक और ज़ुहर पढ़ना, लेकिन मैं इसे करने के लिए खुद को तैयार नहीं कर पा रहा। मैं अवसाद और आत्म-नुकसान से जूझ रहा हूँ, इसलिए नमाज़ के लिए खड़ा होना भी एक बहुत बड़ा बोझ लगता है। जब मैं नमाज़ पढ़ने के लिए उठता हूँ और उन सभी छूटी हुई नमाज़ों को याद करता हूँ, तो मेरे पैर ढीले पड़ जाते हैं, मैं इसे टाल देता हूँ, और फिर मैं और भी ज़्यादा नमाज़ें छोड़ देता हूँ। क्या मेरे लिए कोई उम्मीद है? क्या मैं सिर्फ ईमानदारी से तौबा करके अगली नमाज़ को वक्त पर पढ़ने पर ध्यान दे सकता हूँ?