Jagororin lafiya suna nuna cewa rayuwa na iya walwala bayan shekaru 50 - Assalamu alaikum
Assalamu alaikum - Ma’aikatan Emirates da mazauna cikin UAE suna daukar wasu ayyuka a matsayin jakadu na lafiya wajen tsufa a karkashin sabon shirin gwamnatin da ke karfafa shirin kyautata rayuwa bayan shekaru.
An zabi wasu shahararrun mutane daga al'umma daga wurare daban-daban a kowanne emirate don su ba da shawara kan yadda za a yi kwana da kyau. Sun hada da tsofaffi da ke cikin shirye-shiryen al'umma da kuma shirye-shiryen rayuwa mai kyau.
Gulf na fama da yawan tsofaffin mutane kowacce duniya, inda rayuwar mutum ke karuwa fiye da yawan haihuwa a wurare da dama. Wannan yanayi zai ci gaba da kasancewa yayin da UAE ke fadada zaɓuɓɓukan ritaya ga masu zaune gaban ƙasa.
Wannan canji na yawan jama'a da ke zuwa ga tsofaffin zai kawo karin matsin lamba kan hidimomin lafiya da canza bukatun tattalin arziki da na zamantakewa. Rahoton da aka fito da shi kwanan nan ya nuna cewa wadanda suka fi shekaru 50 a cikin GCC yanzu suna wakiltar kashi mafi girma na yawan jama'a fiye da da, kuma ana sa ran darajar shekaru za ta tashi sosai a cikin shekaru masu zuwa.
Don shiri, UAE ta kaddamar da tsarin kasa na lafiya a wajen tsufa da ya karkata wajen amfani da shahararrun dattijai a al’umma a matsayin misalai.
Dr Hayat Ahmed, masanin kiwon lafiya da babban daraktan shirin kiwon lafiya a Ma’aikatar Kiwon Lafiya da Rigakafi, ta ce hukumomi 23 sun taimaka wajen haɓaka tsarin don ya rufe dukkanin fannonin al'umma.
“Gidan farko yana duba yadda mutane ke ganin tsufa da yadda matasa ke mu'amala da tsofaffi,” in ji Dr Ahmed. “Hakanan muna tallafawa al'umma ta hanyar shirye-shiryen kamar Birane na Lafiya a Tsufa. Wani ginshiki yana mai da hankali kan kiwon lafiya - yadda ma'aikata ke tallafawa tsofaffi ta hanyar asibitoci na musamman da aka haɗa.”
Horon kwana uku da Hukumar Lafiya ta Duniya da Ma'aikatar ta gudanar a Dubai sun koya wa wasu likitoci da masana dabarun kiwon lafiya na hadin gwiwa ga tsofaffi. Wannan tsarin na duniya yana inganta fahimta kan takamaiman bukatun tsofaffi da yadda za a tallafa wa 'yancin kai da ingancin rayuwa.
Sauran ginshikai sun hada da karfafa hadin kai na zamantakewa, inganta ci gaban dorewa, da tabbatar da daraja da 'yancin kai ga tsofaffin mutane. Tsarin yana kuma magance masu kula - na hukuma da na sirri - wadanda ke tallafa wa wadanda ke bukatar taimako.
“Jakadu na lafiya wajen tsufa suna da matukar muhimmanci a cikin wannan,” Dr Ahmed ta kara da. “Mun horar da su sosai kan sauye-sauyen jiki, kwakwalwa da na tunani da ke tare da tsufa, da yadda za su isar da saƙonnin lafiya na gaskiya. An kimanta su kuma yanzu suna zama shahararrun misalai - suna nuna yadda za a yi tsufa da kyau da kuma rayuwa lafiya a hanyoyi da suka yi kama da wadanda suke cikin al'ummarsu.”
Kowanne emirate zai samu jakadi na lafiya a wajen tsufa a matakin gwaji, tare da biyu a Dubai, suna hidimtawa duka al’ummomin Emirati da na masu zuwa daga ƙasar.
Wata jakadi ita ce Saeed Al Mamry daga Fujairah, tsohuwar mai aikin sojan UAE kuma mashahurin mai hawa dutse. A shekaru 47 an zabe shi don ya zama abin koyi ga wasu ta hanyar nasarorinsa a kan manyan tsayin dutsen.
“Na ga mutane da dama sama da 50 da 60 suna yin abubuwa da yawa da rayuwarsu,” in ji shi. “Ni 47 ne kuma ina fuskantar irin tambayoyin da kowa ke yi game da tsufa. Shirin yana nufin janyo tsofaffi da karfafa su ta hanyar aika saƙonnin kyawawa kan abin da zai yiwu.”
A watan Mayu na 2025, ya zama Arabi na farko da ya hau Kanchenjunga kuma ya zama Emirati na farko da ya kai sama Everest da K2. Yanzu, mai gudanarwa na Cibiyar Kasada ta Fujairah, yana fatan zama abin koyi ga wasu don su motsa jiki a waje. Ya yi tsammanin gobe gobe za su kai shekara 100 cikin lafiya.
“Ga mu, shekarun suna kawai lamba - har yanzu za mu iya yin abubuwa da yawa yayin da muke karuwa,” in ji shi. “Ritaya ba shi ne ƙarshensa ba; yana iya zama farkon sabon tafiya. Rayuwa a Fujairah ta banbanta - kusa da dutsen da teku, iyalai a kusa, a hankali. Idan wani ya rasa taron addu'a, muna duba su. Muna kula da juna.”
Jakadu kamar Mr Al Mamry za su raba shawarwari masu ma'ana kan kara yawan motsa jiki a hankali, daga tafiya ta yau da kullum har zuwa minti 150 na motsa jiki na aerobic mai matsakaici a mako, da kuma karfafa taron al’umma da ke haɗa iyalai don tallafawa lafiyar tsofaffi.
Hakanan, tsufa yana jawo bukatar gudanar da laruren lafiya na ci gaba da inganta kulawa ga cututtuka masu iyaka. Wani taron WHO na yankin ya haskaka gibin kulawa ta rashin lafiyar: miliyoyin na wannan yanki na bukatar ta kowace shekara amma kadan ne daga cikin su ke samun ta. Masana sun yi kira da a haɗa kulawar palliative a cikin shirin kiwon lafiya na ƙasa da kiwon lafiyar farko.
“Kulawar palliative wata mafita ce, ba ƙalubale ba,” in ji direban yankin WHO. “Dole ne mu gina ikonmu, mu yi gyaran dokoki da tabbatar ba wanda ke jiya ya sha wahala ba tare da dalili ba. Lokacin aiki shine yanzu.”
Allah ya sa wa tsofaffinmu lafiya da daraja, kuma ya jagoranci al’ummomi don kula da su da tausayi.
https://www.thenationalnews.co