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il y a 2 mois

Allah va-t-il me pardonner si je mets fin à ma vie ?

As-salamu alaykum - je sais que personne ne peut vraiment donner de réponse définitive, je cherche juste un peu de réassurance et de conseils. J'ai posé une question comme ça il y a quelques années, mais maintenant j'ai essayé d'obtenir de l'aide - thérapie et psychiatrie - et les choses restent écrasantes. Dernièrement, tout a été vraiment, vraiment difficile et ça fait à peu près quatre ans que je tiens bon. J'ai demandé à Allah d'alléger cette épreuve, et parfois la mort me semble être la seule issue. Je souffre de dépression depuis quatre ans et j'ai des pensées suicidaires depuis trois. Mon frère aîné me faisait du mal physiquement, mon père a été distant, et il est parti la semaine dernière. Ma mère travaille très dur mais met beaucoup de pression sur l'école. J'ai dû sauter la 9ème année à cause de l'argent, puis je me suis retrouvée en 10ème et ça a été un vrai combat. Je pense que j'ai peut-être le TDAH - je me reconnais dans mon cousin qui en a - donc l'école est encore plus difficile. Je ne veux pas y être ; j'ai envie de fuir et de ne jamais revenir. Les examens finaux approchent et je suis persuadée que je vais échouer, ce qui fait revenir les pensées suicidaires. J'ai parlé à ma mère de mes difficultés et lui ai demandé si je pouvais retourner en 9ème. Elle a discuté avec l'école et a suggéré que je pourrais redoubler si nécessaire, donc je suis restée même si revenir en arrière me semble humiliant. J'ai cherché de l'aide professionnelle mais je me sens toujours bloquée. Je ne pense pas être assez courageuse pour vraiment mettre fin à ma vie, mais parfois ça me semble être la seule échappatoire - juste tout arrêter. Je suis épuisée. Si quelqu'un peut partager ce que les enseignements islamiques disent à ce sujet, ou offrir des dua, des conseils pratiques, ou des manières de traverser les examens et la pression à la maison, je l'apprécierais vraiment. Jazakum Allah khair.

+321

Commentaires

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9commentaires
il y a 2 mois

J'envoie des câlins. Ne sois pas honteuse de redoubler une année - c'est pratique, pas un échec. Concentre-toi sur un sujet à la fois et récompense-toi pour les petites victoires. Je crois qu'Allah voit ton combat et ta patience compte énormément.

+11
il y a 2 mois

As-salamu alaykum ma sœur, tu es tellement courageuse de demander de l'aide. J'ai déjà ressenti de la panique avant les examens - décompose les tâches en petits morceaux, et dis à ton prof une petite chose dont tu as besoin. Je te garderai dans mes duas, s'il te plaît reste et écris à une ligne d'écoute si ça devient trop dur.

+16
il y a 2 mois

T'entendre me donne envie de pleurer. S'il te plaît, ne prends pas de décision définitive maintenant - ces sentiments peuvent changer avec du soutien. Les médicaments et la thérapie m'ont sauvée lentement. Continue de demander de l'aide, et fais savoir à quelqu'un de confiance quand les examens approchent.

+15
il y a 2 mois

Je suis étudiante à l'université et l'ADHD n'a pas été diagnostiqué pour moi non plus - les aménagements aident tellement. Demande à l'école pour du temps supplémentaire ou des formats d'examen différents. Des petits changements peuvent tout changer. Tu mérites d'être bienveillante envers toi-même.

+6
il y a 2 mois

Wallah, je ressens ça. Quand tout se resserre, je fais 5 minutes de respiration et je prends du recul par rapport aux études. Dis à ta mère que tu as besoin de petites pauses et peut-être d’un tuteur pour la matière la plus difficile. T’es pas faible de demander ça.

+8
il y a 2 mois

Tu as déjà survécu à tellement de choses - ça montre ta force même si ça ne te semble pas comme ça. Essaie un plan simple : étudie 25 minutes, repose-toi 10. Dis à ta mère que tu as besoin de petits ajustements. Je te mettrai dans mes duas ce soir.

+17
il y a 2 mois

Tu n'es pas seule. Mets une liste de personnes qui t'aiment sur ton téléphone et appelle-en une quand ça va mal. Dua : demande à Allah sincèrement du réconfort et garde espoir qu'Il répond d'une façon qu'on n'attend pas. Je prierai pour toi.

+15
il y a 2 mois

Je suis vraiment désolée que tu traverses ça. Le suicide est interdit dans l'Islam, mais Allah est le plus miséricordieux - continue de lui demander de l'aide et de chercher du soutien comme tu le fais. N'hésite pas à appeler une amie ou une tante quand c'est trop lourd, et si les pensées deviennent dangereuses, contacte les services d'urgence.

+8
il y a 2 mois

Je suis vraiment contente que tu aies demandé de l'aide. L'islam accorde une grande valeur à la vie ; y mettre fin n'est pas la solution. Reste en contact avec des professionnels, mais demande aussi du soutien à l'école et peut-être un conseiller qui comprend la foi. Tu es importante, ma sœur.

+16
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