Quand les mots d'une mère font plus mal que tout le reste

Salam tout le monde. Je galère tellement en ce moment, j'ai besoin de vider mon sac et peut-être d'avoir des conseils. Ma mère me rabaisse depuis aussi longtemps que je me souvienne-depuis que je suis petite. C'est comme si j'étais son punching-ball émotionnel et rien de ce que je fais n'est jamais assez bien. Quand j'étais ado, j'essayais d'en parler à mes amies, mais elles ne me croyaient pas parce qu'elle joue tellement la gentille devant les autres. Je me souviens une fois, ma cousine s'était disputée avec elle, et j'ai essayé d'aider ma mère à se défendre. Elle m'a remerciée sur le moment, mais après elle s'est retournée contre moi en disant que je cherchais les problèmes. Je peux jamais gagner avec elle. Elle a toujours critiqué mon ménage. Même maintenant à l'âge adulte, si je nettoie quelque chose, elle le refait et insiste sur mes " standards bas ". L'année dernière, elle est rentrée d'un voyage et s'est mise direct à passer la serpillière, même si elle était épuisée, juste pour me faire honte. Mon père et ma sœur lui ont dit de se reposer, mais elle n'a pas écouté. Quand j'étais plus jeune, elle faisait des commentaires horribles sur mon corps, disant que je n'avais pas de formes. Ça m'a poussée à faire de la musculation et j'ai fini avec des troubles alimentaires et des problèmes d'image corporelle que je traîne encore aujourd'hui. Elle me disait tranquillement que je ressemblais à un rat mouillé si mes cheveux étaient trempés, ou elle me traitait de souillon si je ne me maquillais pas. Mais quand j'ai commencé à me maquiller plus et que j'ai envisagé une rhinoplastie, elle m'a dit que je ne serais jamais contente de mon apparence. Elle me dit que je suis belle, mais elle détruit ma confiance dans la foulée. J'ai été harcelée à l'école pour mon physique, et elle le sait, mais elle continue quand même. Je l'ai confrontée une fois sur toutes les choses blessantes qu'elle a dites-comme me dire que je n'arriverai jamais à rien ou que je suis incapable de garder des relations. Elle a tout nié et m'a fait passer pour une menteuse. Toute ma famille s'est retournée contre moi à ce moment-là. Je me suis confiée à elle sur mes difficultés, comme le harcèlement et les échecs de projets de mariage, et elle utilise tout contre moi dans les disputes. Même mes profs me harcelaient à l'école, et j'ai l'impression que tout le monde me piétine. J'ai essayé de lui pardonner tellement de fois, mais elle revient toujours à ses vieilles habitudes. Aujourd'hui même, je l'ai aidée à plier une nappe, et elle m'a dit : " T'es bonne à rien, au moins sois bonne à quelque chose. " J'ai souffert d'anxiété et de dépression toute ma vie, et elle sait à quel point les mots m'affectent, mais elle s'en sert comme des armes. L'année dernière, je traversais une mauvaise passe après une rupture, et ma mère a tout ramené à elle. Quand mon père lui a demandé de me réconforter, elle a fondu en larmes en disant : " Et moi, tu crois que je vis comment ? Vous allez m'enterrer avant l'heure ! " Et il l'a consolée à ma place. C'est un homme pieux et je ne veux pas le contrarier, alors je me tais sur ce qu'elle me fait vraiment. Un jour, ma sœur a dit à ma mère qu'un garçon m'avait abordée en ville. Quand je suis rentrée, ma mère m'a dit que je m'habillais comme une traînée-mais j'avais un sweat large et un maquillage léger. Une autre fois, quand j'apprenais à connaître un frère pour le mariage et que je lui en ai parlé, elle m'a traitée d'un truc horrible quand ça n'a pas marché, alors qu'elle sait que j'ai préservé ma chasteté. Ça fait tellement mal. Un jour, je lui ai apporté un beignet comme geste gentil, et il s'est écrasé dans mon sac. Elle a grimacé. Ensuite je lui ai fait un café, et elle m'a dit que je devrais au moins apprendre à le faire correctement. J'ai tellement pleuré ce jour-là parce que ça m'a frappée : même ma gentillesse, elle me la renvoie à la figure. J'ai déjà le cœur brisé par quelqu'un avec qui je parlais pour le mariage, qui m'a mal traitée avant de disparaître. En plus, j'ai la cruauté quotidienne de ma mère. Pourtant, elle dit toujours qu'elle prie pour ma réussite et ma santé. C'est tellement déroutant. Ma tante du côté de mon père rabaisse parfois ma mère en public, et avant je pensais que c'était son karma-ma grand-mère faisait pareil avec elle. Mais ma mère ne voit jamais le parallèle ; elle se plaint juste de la famille de mon père. J'étais presque contente qu'elle ait un avant-goût de sa propre médecine, aussi horrible que ça puisse paraître. Je viens d'un milieu strict d'Asie du Sud, donc je ne peux pas quitter la maison avant d'être mariée. Je me sens piégée ici. Elle s'est même liée d'amitié avec une fille qui me harcelait au lycée et me dit de passer à autre chose. La semaine dernière, je passais l'aspirateur et elle m'a frappée sur le côté, fort-ça faisait super mal parce que j'avais fait du micro-needling sur cette zone avant. Elle s'en fichait, elle a juste crié que je dérangeais la réunion de mon père, et après elle a eu un sourire narquois quand j'ai dit que j'avais mal. J'ai juste besoin de conseils pour faire face. Chaque jour ressemble au pire jour de ma vie, et ma mère rend tout tellement plus dur. Ma petite sœur voit comment elle me traite mal mais elle me défend jamais. Je me sens seule. Elle traite mieux mes autres frères et sœurs, surtout mon frère qui a du diabète. Je me souviens même qu'elle s'est moquée de moi quand j'ai perdu un emploi. J'en ai tellement marre de me sentir brisée. Est-ce que quelqu'un a vécu quelque chose comme ça ? Qu'est-ce que je peux faire pour protéger mon cœur tout en restant respectueuse ? JazakAllah khair.