En colère contre ma mère et mon mari, je cherche conseils et dou'as

Salam, Je suis maman pour la première fois avec un petit bout, et alhamdulillah de nouveau enceinte après une fausse couche l'année dernière. Mais mon mariage est abusif – mon mari a été violent physiquement quand j'étais enceinte de 8 mois, et il est violent émotionnellement, il m'a giflée deux fois, et il est globalement infect. C'est par intermittence, et j'ai l'impression de contrôler son humeur. Je sais que partir serait le mieux pour mes enfants, mais c'est dur. S'il te plaît, ne me dis pas de partir maintenant ; j'ai besoin de temps. J'ai eu de grosses nausées matinales cette fois, et je suis venue chez ma mère pour me reposer, surtout après que mon mari se soit mis en colère récemment. Chez ma mère, elle est à fond dans un cours islamique en ligne, et je lui ai demandé de sauter les cours pendant qu'on est là, mais elle a dit qu'elle devait en suivre certains. Ce soir, il était tard, mon petit regardait des dessins animés, et ma mère était au téléphone avec une camarade de classe. Ça m'a agacée parce qu'il était tard et que je n'arrivais pas à calmer ma fille. Après qu'elle a raccroché, je lui ai demandé de surveiller ma fille pendant que je mangeais, mais elle voulait faire des biscuits pour le fils d'une camarade en même temps. J'ai soupiré et j'ai dit que je n'ai la paix nulle part, et que je ne voulais plus venir. Je ne le pensais pas méchamment ; je suis juste tellement contrariée par mon mari et stressée. Elle s'est mise très en colère et m'a crié dessus, ce qui a fait pleurer ma fille. Elle m'a reproché de l'avoir mise en colère et d'avoir fait pleurer ma fille. J'ai réussi à calmer ma fille, mais je m'inquiète pour elle – elle a presque 4 ans et ne parle pas, et je reçois de l'aide du NHS. Ma mère a aussi traité le cours de " balor " (inutile), et je me sens coupable, craignant qu'Allah nous punisse. Je suis aussi inquiète parce que j'ai vu des pertes brunes, ce qui pourrait indiquer une menace de fausse couche. Je garde tout pour moi, mais j'ai besoin de soutien. Je sais que mes parents font de leur mieux – ma mère cuisine et mon père aide la nuit. J'ai essayé de m'excuser auprès de ma mère, mais elle m'ignore. Elle est bipolaire, et je crains une rechute. J'ai peur que les cris nuisent à ma fille et à mon bébé à naître, et que mon stress puisse provoquer une fausse couche comme la dernière fois. Je me sens coupable et j'ai peur de la colère d'Allah. Désolée de divaguer ; je lutte avec ma foi. Donne-moi des conseils et des dou'as, s'il te plaît. JazakAllah khair.