Luttant pour rompre des liens haram en ligne - j'ai besoin d'aide et de dua.

As-salamu alaykum frères et sœurs, Je me sens complètement perdu et écrasé par la culpabilité. Je sais que ces discussions gratuites et ces relations en ligne sont mauvaises - une sorte de zina de la langue/des yeux - et elles n'apportent que de la douleur. Pourtant, je retombe sans cesse là-dedans et ça me déchire. Ma situation : L'attachement toxique : J'ai été impliqué avec une femme en ligne. Elle a commencé à m'ignorer pendant 17 jours. Au lieu de partir avec respect de soi, j'ai agi avec désespoir et j'ai même présenté des excuses pour des choses que je n'avais pas faites, juste pour attirer son attention. Elle l'a lu et m'a quand même ignoré. Elle m'a fait sentir sans valeur. J'ai finalement décidé de la bloquer récemment pour protéger ma santé mentale, mais avec la nouvelle année qui arrive, Shaytan ne cesse de me murmurer. Je veux la débloquer, lui souhaiter une “Bonne année,” et essayer de renouer. Je sais qu'elle va probablement m'ignorer ou me blesser à nouveau, mais j'ai peur de perdre cette possibilité. La distraction : Pour engourdir la douleur, j'ai commencé à parler à une autre femme. On a lié émotionnellement, mais quand elle a révélé son visage, j'ai réalisé que je n'étais pas attiré par elle. Au lieu d'être honnête ou d'arrêter, je m'efface lentement parce que j'ai peur d'être seul. Je sais que ce n'est pas juste et que c'est péché, mais je continue à l'utiliser pour remplir un vide. Je sens que j'ai perdu ma dignité à courir après des gens qui ne m'apprécient pas, et dans ce processus, j'ai désobéi à Allah. Je veux vraiment me repentir. Je veux une tawbah sincère et arrêter complètement ces conversations jusqu'à ce qu'un chemin halal se présente. Mais la solitude et l'envie de débloquer cette première femme sont écrasantes. Est-ce que quelqu'un d'autre a été aussi loin ? Comment avez-vous réussi à ne plus vous soucier des gens à ce point et à trouver du contentement seulement avec Allah ? Comment est-ce que je m'empêche d'envoyer ce message ? JazakAllah khair pour tout conseil ou dua.