Shaban - un terrain d'entraînement avant le Ramadan.
Shaban est le moment idéal pour se préparer au Ramadan : jeûnez intelligemment (les lundis, jeudis, les 13-15 du mois ou selon vos capacités), entraînez votre corps et votre âme, au lieu d'attendre la dernière minute. L'optionnalité du jeûne est importante - faites selon vos possibilités et ne vous comparez pas aux autres. Celui qui "se met au travail plus tôt" passera mieux l'épreuve du Ramadan. Commencez à vous préparer en Shaban - et le Ramadan sera plus facile.
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