Chercher des conseils en tant que jeune musulman

Assalam Alaikom, Je suis un jeune homme qui étudie en France, originaire d'un pays arabe. Mon enfance a été difficile - mon père était très strict même s'il se souciait de moi, et ma mère avait des problèmes de santé mentale quand j'étais jeune. Elle n'avait à peine la vingtaine quand je suis né, et mon père est beaucoup plus âgé qu'elle. En grandissant, je me sentais souvent seul et j'avais des pensées sombres. Sans entrer dans tous les détails, j'ai traversé une période vraiment difficile. Pendant environ cinq ans, j'ai beaucoup pleuré tout seul et je n'en ai parlé à personne. Ma grand-mère maternelle m'a beaucoup soutenu, mais je ne la voyais que quelques fois par an. Tout le monde savait que mes parents étaient sérieux, surtout ma mère. Ma grand-mère a essayé de lui parler et de l'encourager à être plus gentille, mais elle n'a pas pu changer. Maintenant que j'ai grandi, je comprends mieux la colère et la dépression de ma mère. On n'a jamais vraiment parlé ouvertement de ces choses avec mes parents, mais ça me trottait toujours dans la tête. Dans ma jeunesse, j'étais souvent seul et j'avais du mal à me faire des amis. Quand j'avais 18–19 ans, j'ai commencé à rencontrer de nouvelles personnes et j'en ai fait confiance à certaines parce que j'avais besoin de connexion. En y repensant, j'ai fait des erreurs à l'époque - alcool, soirées, voyages, et ainsi de suite. J'essayais juste d'être heureux, de passer à autre chose, de profiter de la vie. Mais ces choses n'ont pas comblé le vide. Je suis resté déprimé. Récemment, je suis revenu à ma foi, alhamdulillah, et je vois des signes d'Allah qui me guident. J'ai passé des mois et des années à réfléchir et à digérer tout ça, et maintenant je me sens plus prêt. Je comprends mieux ma mère et mon père et j'ai pu tourner la page. Je sens qu'ils veulent guérir aussi, et nous nous rapprochons lentement les uns des autres. Ça ressemble à un nouveau chapitre, mais je n'en ai encore parlé à personne. J'avais des projets avec des amis, mais j'ai réalisé qu'on ne partage pas les mêmes valeurs, même si certains d'entre eux sont de bonnes personnes au fond. J'apprécierais vraiment des conseils sur comment avancer à partir d'ici. Comment devrais-je procéder - renouer avec ma famille, trouver de meilleures amitiés, renforcer ma foi, chercher de l'aide professionnelle, ou autre chose ? Jazakum Allah khair pour toutes vos pensées.