Je suis vraiment stressée et j’ai besoin de conseils rapidement

Assalamu alaikum, je suis dans une situation difficile et j’ai besoin de conseils. Mon père essayait de m’aider à obtenir une expérience de bénévolat médical, mais il n’arrêtait pas d’insister que le simple fait d’inviter un médecin à mon école une seule fois compte comme du vrai bénévolat. Depuis un an, je lui répète que ça ne compte pas - mon frère, qui est médecin, et mon conseiller d’orientation sont d’accord avec moi - mais il ne lâchait pas l’affaire. Cette année entière a été remplie de disputes parce que j’ai l’impression qu’il m’entend mais ne m’écoute jamais vraiment. Il m’a déjà dit que je " parle trop " et que " comme les autres femmes, je mets du temps à aller droit au but ". Si je continue à expliquer, c’est seulement parce qu’il n’écoute pas la première fois. Aujourd’hui, j’ai atteint ma limite et j’ai commencé à pleurer, alors j’ai envoyé un message à mon frère. Je sais que ce n’était pas bien, mais j’ai dit " Papa m’énerve vraiment " parce qu’il n’écoute jamais sa propre fille. Je sais que ce n’est pas bien de parler comme ça, surtout dans le dos de quelqu’un, mais il a vu le message. Il a jeté mon ordinateur portable, m’a punie pour tout le reste de l’été, m’a crié dessus dehors là où les voisins pouvaient entendre, et quand j’ai levé le bras pour protéger mon visage, il a frappé mon bras à la place et a menacé de me casser les dents. Il n’est pas anglophone de langue maternelle et ne savait pas ce que " énerver " dans ce ton voulait dire. Il a quitté la pièce et a demandé à une IA ce que ça signifiait, et elle lui a répondu que c’était une façon grossière de dire " très irritée " mais pas aussi grave que jurer avec des gros mots. Au lieu de se calmer, il s’est mis encore plus en colère et a dit qu’il essayait seulement d’aider, et que si je m’énerve autant pour ça, il ne peut pas me faire confiance pour ne pas ruiner sa réputation s’il fait une plus grosse erreur. Je ne sais même pas quoi demander. Je me sens juste affreusement mal, comme si Allah pouvait être en colère contre moi et penser que je méritais d’être frappée. J’ai été vraiment stressée et je ne me sentais pas bien ces derniers temps, même avant ça. Ce matin, beaucoup de mes cheveux sont tombés - cils et sourcils aussi - et maintenant j’ai l’impression de ne plus pouvoir respirer. Ma gorge ne cesse de se serrer, et je ne sais pas si je vais être malade. S’il vous plaît, si quelqu’un peut répondre ici, j’apprécierais vraiment. Je préfère ne pas recevoir de messages privés, surtout de frères, car je ne suis pas à l’aise avec les discussions en tête-à-tête. JazakAllah khair.