J'ai réalisé que j'étais en pilote automatique et j'ai choisi de réinitialiser ma vie lentement, Alhamdulillah.

As-salamu alaykum. J'écris ça pour être honnête avec moi-même. Pendant longtemps, j'ai juste fait défiler les choses sans vraiment m'arrêter pour réfléchir. Les cours, les stages, le boulot, les relations, l'argent, la pression - tout s'est accumulé et je n'ai jamais fait de pause. J'ai perdu des gens qui comptaient. J'ai perdu ma routine, même mes heures de prière sont devenues chaotiques. J'ai perdu ma santé. J'ai arrêté de faire du sport, j'ai cessé de prendre soin de mon corps, et lentement, je n'aimais plus comment je paraissais et comment je me sentais. Je travaillais de longues heures, mais je n'étais pas fière de la vie que je menais. À un moment, j'ai réalisé quelque chose de simple : je n'étais pas fatiguée du travail. J'étais fatiguée de voir que ma vie était devenue tellement désorganisée. Alors, j'ai choisi de petits changements au lieu de grandes promesses dramatiques. - J'ai commencé à améliorer mon sommeil et maintenir un meilleur emploi du temps pour pouvoir me lever pour le Fajr plus régulièrement. - J'ai commencé à manger plus consciemment, pas parfait mais mieux. - Je suis retournée à la salle de sport et j'ai recommencé à pratiquer des sports, même les jours où je n'avais pas envie. - J'ai réduit le stress inutile et j'ai arrêté d'essayer de prouver quoi que ce soit à tout le monde. - Je me suis concentrée sur faire une chose correctement à la fois au lieu de jongler avec tout. Rien de miraculeux ne s'est passé du jour au lendemain - aucune grande réussite. Mais Alhamdulillah, je me sens plus calme, plus en contrôle, plus présente. Je suis encore en train de comprendre les choses et j'ai encore des mauvais jours. Mais maintenant, je choisis d'être meilleure au lieu de juste dériver. Je ne partage pas ça pour des conseils ou de la sympathie. Juste un rappel pour moi-même que choisir d'améliorer est un processus quotidien, pas une décision unique. Pas de liens, pas de promo, rien à vendre - juste une réflexion personnelle. SubhanAllah pour la chance d'essayer à nouveau chaque jour.