Comment j'ai enfin réussi à être régulière avec ma prière - assalamu alaikum
Assalamu alaikum tout le monde, je ne suis pas une érudite ou quoi que ce soit, mais je voulais partager ce qui m'a vraiment aidée. Ça va peut-être sembler évident pour certains, mais si ça peut aider ne serait-ce qu'une personne qui avait du mal comme moi, alhamdulillah. 1) Se débarrasser des distractions avant qu'elles ne m'attrapent. Je me disais "je prierai tout à l'heure" et ensuite je me perdais sur mon téléphone. Ce qui a changé, c'est que j'ai bloqué les apps qui m’absorbaient quand il était temps de prier. Pour moi, une app qui bloque les réseaux sociaux pendant les heures de prière a vraiment fait la différence. Quand faire défiler n'est pas une option, il n'y a plus qu'à se lever et prier. 2) Comprendre ce que je dis dans ma prière. J'ai commencé à apprendre les significations de ce que je récite en anglais, et pendant que je prie en arabe, je pense à la traduction dans ma tête. Ça a fait en sorte que la salah ressemble à une vraie conversation avec Allah au lieu de simples mots que je répète. Mon esprit s'égare moins et la connexion semble plus sincère. 3) Aller à la mosquée quand je peux. Même si ce n'est pas tous les jours, le fait d'essayer d'assister à une ou deux prières par semaine m'a aidée à garder une routine. Être entourée de gens qui prennent leur salah au sérieux m'a encouragée à faire de même. 4) Traiter la salah comme un rendez-vous fixe. J'ai cessé de négocier avec moi-même - plus de "je prierai plus tard." J'ai commencé à penser "c'est le moment" et ça a rendu les choses plus simples pour juste me lever et le faire. 5) Faire le wudu dès que le moment arrive. Une fois que je suis en wudu, le reste suit plutôt bien. Cette petite action lance les choses. Aucune de ces idées n'est révolutionnaire, mais ces petites habitudes ont changé ma vie. Avant, j'étais nulle avec les routines, et ces étapes pratiques m'ont aidée à rester cohérente avec ma salah. Si quelqu'un d'autre est passé par là, j'aimerais entendre ce qui a marché pour vous aussi.