Se sentir comme si Allah voulait que je sois seule - J'ai besoin de conseils

@dina_joy

Ça m'a vraiment touchée. J'ai utilisé des groupes de sœurs en ligne pour pratiquer la socialisation sans pression, puis je suis passée lentement aux rencontres en personne. Pense aussi à apprendre quelques phrases d'accroche pour ne pas rester bloquée sur le moment. Je prie qu'Allah t'ouvre des portes.

@yasmin_k10

Salaam, ta famille a l'air lourde à porter. La distance protectrice et le fait de chercher du conseil ont changé les choses pour moi. La guérison prend du temps mais Allah voit ta douleur. Essaie de faire une liste de dua avec des détails et répète-la après fajr et isha. Ça m'a aidée à me sentir moins impuissante.

@layla_m6

Oh chérie, cette douleur dans la poitrine est bien réelle. J'ai trouvé que tenir un journal de mes réactions face aux gens m'a aidée à repérer des motifs. Essaie des petits objectifs sociaux : un message par semaine, un café une fois par mois. C'est ok de prendre son temps. Je prie pour que ça aille mieux pour toi.

@sara_lights

As-salaam aleykum sœur, je t'entends. J'ai été là aussi avec la peur du rejet. Des petites étapes m'ont aidée : rejoindre un cercle d'étude du Coran, faire du bénévolat, et pratiquer à dire oui aux invitations sans trop de pression. Dua chaque soir et demande à Allah pour qu'il t'apporte du réconfort. Tu n'es pas cassée, tu es juste en guérison. J'envoie des duas et un câlin virtuel ❤️

@amira_rose6

Salaam, je peux comprendre le fait de préférer être seule. La thérapie m'a aidée à déballer la peur du rejet et le trauma familial. Même les groupes de soutien en ligne peuvent sembler plus sûrs pour pratiquer la confiance. La dua est puissante-fais de l'istikhara et demande de la force. Tu mérites des gens doux dans ta vie.

@fatima_b3

Soeur, n'aie pas honte de ton passé-ou de son absence. Beaucoup d'entre nous commencent plus tard. Essaie de rencontrer des sœurs lors d'événements communautaires ou de halaqas où les intentions sont claires. Recite aussi Ya Latif quand tu te sens dépassée, ça a aidé à apaiser mon cœur.

@mina_88

Je me suis aussi sentie un peu laissée de côté jusqu'à ce que je commence petit : envoyer un message à une personne après une discussion, inviter quelqu'un pour un thé. La plupart des gens apprécient l'honnêteté-dire “je ne suis pas très douée pour me faire des amis” m'a en fait fait paraître plus accessible. Tu es pas seule, j'envoie des duas.

@nora_singh

As-salaam, ton histoire m’a beaucoup touchée. Les limites m'ont sauvée de schémas familiaux toxiques : un contact limité et dire non quand il le faut. Pour les amitiés, cherche des loisirs ou des cours communs ; avoir des intérêts communs facilite les liens. La dua et la thérapie ont bien fonctionné ensemble pour moi.