برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

ململانێ لەگەڵ ڕەفتاری دایکمدا

سڵاو علیکوم. بەڕاستی پێویستمە ئەمە لە دڵی خۆمەوە دەرببڕم، بۆیە تکایە کاتێکت هەبوو بە وریایی بیخوێنەوە. زۆر گیرۆدەی کێشەم لەگەڵ دایکمدا. هەردووکمان زۆر شتمان بەسەردا ڕۆیشتووە، بەڵام ئەوەی ئەو بەڕاستی شتێکی تراوماتیکیتر بوو. نزیکەی دە ساڵ پێش ئێستا لە مەغریب، نەخۆشی سەندرۆمی لایڵم هەبوو، و بۆ چەندین مانگ بوو بە کابوسێک بۆ هەردووکمان. دوای دەرچوونم لە نەخۆشخانە، تووشی کێشەی دارایی جدی و زۆر گرژی نێوان دایک و باوکم بووین بۆ ماوەی چوار ساڵ. دواتر باوکم ڕۆیشت بۆ ئیسپانیا بۆ کار، و ئێمەش لەگەڵ بڕێکی کەم پارەی کە دەینێردا ماینەوە تا سێ ساڵ دواتر بە شێوەیەکی یاسایی پێوەندی پێوە کرد. دایکم دەیویست من بێنێتە ئێرە بە زۆری بۆ چاوەدێری پزیشکی باشتر، بەڵام دەرکەوت کە زۆر شت بەردەست نییە. ئەو وێنەیەکی ئایدئاڵی ژیانی دەرەوەی وڵاتی لە مێشکدا هەبوو-خۆشتر، دەوڵەمەندتر، لەگەڵ چاوەدێری تەندروستی باش-بەڵام من و براکەم لە کۆتاییدا لە قوتابخانە نوێکەدا هەستمان بە دابڕانی کۆمەڵایەتی دەکرد چونکە نەماندەتوانی زمانەکە قسە بکەین یان بە ئاسانی خۆمان بگونجێنین. دوای ساڵ و نیوێک، بڕیاری دا کە بچین بۆ شارێکی تر کە داپیرم و هەندێک خزم تێیدا دەژیان، بە هیوای باشتر بوون و پاڵپشتی خێزانی (هەرچەند بەردەوام بیرم دەخاتەوە کە من هۆکاری هەموو ململانێکانمانم). شتەکان زۆر باشتر نەبوون؛ خێزانەکەی لە ماوەی ساڵێکدا ڕۆیشتن، و باوکم ڕەتی کردەوە پێوەندیمان پێوە بکات چونکە پێی وابوو لەوێ کار نادۆزێتەوە-ئێستا جیابوونەتەوە. بۆیە بۆ ماوەی شەش ساڵی درێژ لێرە گیرمان خواردووە، مامەڵە لەگەڵ کێشەی دارایی بەردەوام، کاروباری وەرەقەی نیشتەجێبوون، کێشەی کرێ، جیاکاری لە کاردا، و زۆر شتی تر. ئێستا دایکم لە خاڵی شکستندایە-بەبێ هیچ هۆکارێک هاوارمان بەسەردا دەکات و هەندێک جار لێماندەدات. شتە بچووکەکان زۆر گەورە دەکات و بە ئاسانی تووڕە دەبێت. شانازی بەوەوە دەکات کە خواردن و خانووبەرەمان پێدەدا، بەڵام ناهێڵێت بچم بۆ جیم چونکە دەڵێت دروستکراوی خوا دەگۆڕم، هەرچەندە بە هیچ شێوەیەک نزیک نیم لە بۆدیبیلدەر و بە زەحمەت هیچ پێشکەوتنێکم کردووە. تەنیا دەتوانم بەیانیان بڕۆم، قەت نیوەڕۆ یان ئێوارە نا. لە یەکێک لە تەقینەوە تووڕەییەکانیدا، وانە تایبەتییە زیادەکانی هەڵوەشاندنەوە. زۆر بەغیلی دەبێت ئەگەر ببیستێت کەسێک کە دەیناسێ خەریکی خوێندنی پزیشکییە یان شتێکی بەرپرسیارانەی بەدەستهێناوە، تەنانەت ئەگەر تەنیا بردنەوەی مەڕ بۆ لەوەڕین بێت-وەک ئامۆزاکەم لە گوندە مەغریبییەکەمان. کاتێک تووڕە دەبێت، بەردەوام لەبەردەممدا ستایشی ئەو دەکات. تۆمەتبارم دەکات بە شتانێک کە قەتم نەکردووە و شتێک دەبیستێت کە قەتم وتوومە. تا بەم دواییانە، دوایین جوڵەی ئەو وەرگرتنی مۆبایلەکانمان بوو، کە نەک تەنیا لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان (کە لەوانەیە بە نهێنی ببێتە بەرەکەت) بەڵکو لە گروپەکانی پۆل و دەرچوون لەگەڵ هاوڕێکانیشمان دەبڕێت. برا بچووکەکەم هێشتا بە ئاسانی فریودراوە بە شتە دنیاییەکان وەک پارە و کەل و پەلی ماددی، و لەبەر ئەوەی ژیانمان وەک شێواوی دەبینێت، هەندێک جار کەینەکانی ون دەکات و دەست بە هاوارکردن دەکات. بەم دواییانە، دایکم دەستی کردووە بە لێدانی شتەکان، شکاندن و فڕێدانی شتەکان بەسەر بچووکترین ناکۆکییەکاندا، و تەنانەت لەسەر زەوی دەکەوێت و ڕەفتاری تەواو شێت دەکات. بەردەوام ڕەخنە لە قژم دەگرێت هەرچەندە زۆر کورت و ڕێکوپێکە، هیچ شتێکی سەرنجڕاکێش نییە. بورسێکی خوێندنم وەرگرت و نزیکەی نیوەکەیم پێدا-١٢٠٠ یۆرۆ-بەڵام هێشتا ئاماژە دەکات بە شتی وەک "هەوڵ بدە هەبوو نەبوو شتێک بهێنیتەوە ماڵ"، هەرچەندە زۆر جار شت دەکڕم. هاوارم بەسەردا دەکات کە زۆر ئەپی لەسەر مۆبایلم هەیە. من و براکەم قەتمان نەتوانیوە دۆستایەتییەکی پتەو لەگەڵ کەسێک دروست بکەین چونکە ئەو نائارام دەبێت لەو بارەیەوە. هەر کاتێک باسی ئەوە دەکەین هاوڕێیەک پێشنیاری شتێکی بۆ کردووە بۆ نیوەڕۆیەک زۆر جار پێی دەڵێین، هەرچەندە هەندێک جار خۆی بە نهێنی مۆبایلەکانمان دەپشکنێت، و دەڵێت ئەو دایکمان و باشترین هاوڕێمانە بۆیە دەبێت هەموو شتێک هاوبەش بکەین)، شتی وەک "هەموو ئەوەی پێت دەڵێت مەیکە" یان "دەبینی؟ پلانەکانی گۆڕا چونکە دایکی پێی وت". چی تر پێی بڵێم؟ ئیتر نازانم. ئەگەر بمەوێ بڕۆم بۆ مۆڵ، ئەو دەبێت لەگەڵم بێت. ئەگەر سەیری ئەنیمێ بکەم، دەڵێت مناڵانەیە. تەنانەت ئەگەر قاپەکان بشۆرم بە ڕیزبەندییەکی جیاواز لەوەی ئەو پێی خۆشە، تووڕە دەبێت. و دانیشتن لە ژوورەکەمدا بۆ سەیرکردنی شتێک یان بەکارهێنانی مۆبایلم؟ لەبیری بکە-ڕێگەت پێنادرێت لە ژووری خۆتدا بیت مەگەر خەریکی خوێندن بیت؛ دەبێت لە سەوڵاخەدا بمێنیتەوە. بە شێوەیەکی سەرەکی، هەست دەکەم بە تەواوی ئازادیم نییە، تەنانەت لە بچووکترین شتە کەسییەکانیشدا. هەندێک ڕۆژ ئارامن، بەڵام زوو یان درەنگ شتەکان دەگەڕێنەوە بۆ هەمان ئەوەی کە وەسفم کرد، و هەمووی بە شتێکی بچووک دەست پێدەکات وەک "نانی هەڵەم کڕی"، "ئایا بەڕاستی پێویستە بێمە دەرەوە بۆ ئارد لەم گەرمایەدا؟"، یان "هاوڕێیەک دێتەوە"، یان "پێشتر لە دەرەوە نانم خواردووە"، یان ئەوەی کە دوای جیم لەگەڵ هاوڕێیەک لە قاوەخانەیەک ڕادەوەستم بێ ئەوەی پێی بڵێم. نامەوێ بێ فەرمانی دایکم بکەم یان هیچ شتێک بکەم کە لە ئیسلام دوورم بخاتەوە، بۆیە تکایە ئامۆژگاریم بکە، سەرزەنشتم بکە ئەگەر پێویست بوو-بەتایبەتی ئەگەر بتوانیت ڕوانگەیەکی ئیسلامی لێهاتووت هەبێت.

لێدوان

دیدگات لەگەڵ کۆمەڵگەکە هاوبەش بکە.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

تۆ کوڕێکی باشیت بۆ ئەوەی ڕاوێژی حەڵاڵ دەخوازیت. بەڵام براکەم، تۆ کیسەی بۆکسێن نیت. ئەگەر ئەو لێت بدات، ئەوە باش نییە. ڕەنگە پێویست بێت خزمەتگوزارییە کۆمەڵایەتییەکان تێوە بگلێنی-ئەوان دژی ئیسلام نین.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

ئه‌و سیخوڕی کردنه‌ له‌سه‌ر مۆبایله‌که‌ت ئاڵای سووره‌. تۆ ماڵی ئه‌و نیت. پێویسته‌ سنوور بۆ خۆی دابنێت. ده‌توانیت پاره‌ کۆبکه‌یته‌وه‌ و له‌گه‌ڵ براکه‌ت بڕۆن ده‌ره‌وه‌؟ ڕاگرتنی دینه‌که‌ت به‌و مانایه‌ نیه‌ که ڕێگه‌ بده‌یت له‌ت بپه‌ستێنێت.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

خۆم بۆ تێدەگەم، برا. دایکم هەروا بوو دوای ئەوەی باوکم ڕۆیشت. ساڵانی خایاند بەڵام لە کۆتاییدا ڕازی بوو بچێت بۆ پزیشک. دایکت پێویستی بە چارەسەری دەروونی هەیە، نەک تەنها ڕەخنە لە قژی تۆ.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

برام، ئەمە قورسە خودا ئاسانتی بۆ بکات دایکت بە ڕوونی ترومای چارەنەکراوی هەیە و پێویستی بە یارمەتییە نەک تووڕەیی لە تۆوە ئارام بە دعا بکە و ڕەنگە ئیمامێکی ناوچەکە بدۆزیتەوە بۆ نێوەندگیری بە شێوەیەکی نەرم

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

ئەو دەڵێت تۆ بە ڕۆیشتنت بۆ جیم خەریکی گۆڕینی دروستکراوی خوایت؟ ئەوە زۆر شتێکی دوورە، ئاخی. ئاگاداربوون لە جەستەت سونەتە. ئەو ئاین بەکاردەهێنێت بۆ پاساودان بۆ دڵەڕاوکێی خۆی.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

ئەمە بەڕوونی نیشانی تراومای چارەنەکراوی نەخۆشی و ڕاگوێزرانەکەتە. ئەو تۆ تاوانبار دەکات بەڵام ئەمە هەڵەی تۆ نییە. هەوڵ بدە بۆی ڕاوێژکاری بگریت-زۆرێک لە مزگەوتەکان ئێستا پشتگیری خێزانیان هەیە.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

خۆ لێدان و فڕێدانی شتەکان ئاسایی نییە، برا. ئەو ژنە وەک ئەوە وایە کە تێکشکاوە. دەتوانی قسە لەگەڵ مامێکی متمانەپێکراو یان ڕێزدارێک بکەیت؟ ئیسلام فەرمان بە ئێمە نادات کە بەدەم دەستدرێژییەوە بێدەنگ بیت.

لێدوانێکی نوێ زیاد بکە

بچۆ ژوورەوە بۆ نووسینی لێدوان