تێکەڵاوی لەگەڵ فشارە خێزانییەکان بۆ هاوسەرگیری لە کاتێکدا کە لەگەڵ OCD و تەشەنای تەندروستی زۆر سەختدا دەجەنگم

سڵاو علیکوم. من ٢٢ ساڵم و لەگەڵ OCD ی زۆر سەخت و تەشەنای تەندروستیدا دەناڵێنم کە ژیانی ڕۆژانەم کردووە بە شەڕێکی گەورە. OCD ی من کاریگەری لەسەر هەموو بەشێکی ڕۆژەکەم هەیە، و تەشەنای تەندروستیم جارێکیان ئەوەندە خراپ بوو کە هەرچەندە لە وڵاتێکدا دەژیم کە بێ نەخۆشی ڕابیسە، بەڵام بەردەوام دەترسام کە ڕووبەڕووی بووبێتمەوە. کۆتایی پێهات کە زیاتر لە ١٢ دەرزی ڕابیسم لە ماوەی ساڵێکدا وەرگرت. ئەگەر بڕوانینەوە، وا دەردەکەوێت بێ بنەما بووبێت، بەڵام ترسەکە زۆر ڕاستەقینە بوو. هەموو تێچووە پزیشکییەکان نزیکەی ٦,٠٠٠ پاوەند قەرزاریان بۆم دروست کردووە. ئێستا قورسترین شت ئەوەیە کە دایک و باوکم زۆر پاڵم دەنێن بۆ هاوسەرگیری. هێشتا لەگەڵیاندا دەژیم، هیچ پارەیەکی کۆکراوەم نییە، بۆیە هەست دەکەم دەبێت گوێڕایەڵ بم. ئەوان بەردەوام پێداگەری دەکەن، هەرچەندە چەندین جار پێم وتوون کە ئامادە نیم. و ئاگاداریان کردوومەتەوە کە نەڵێم OCD و تەشەنا و کێشەکانم بە هیچ کەسێکی شارەزای هاوسەرگیری پێش نیکاح، بیردەکەنەوە کە ئەمە ڕایدەکێشێت. من تا ئەو کاتە قەرزەکانم خاوێن دەکەمەوە، بۆیە پارە نیگەرانییان نییە. بەڵام شاردنەوەی شتی وا گەورە زۆر بە تاوان هەست دەکەم. دادپەروەرانە نییە بۆ کەسێک کە پابەندییەکی هەتا هەتایی دەکات. هەروەها ناشمەوێت هاوسەرگیری بکەم چونکە OCD ی من کارەکانی ڕۆژانە نزیکەی مەحاڵ کردووە. شوشتنی قاپ وەک تەقینەوەیەکی گەورەیە-دەکرێت سێ خولەکم پێبچێت بۆ شوشتنی یەک قاپ چونکە بەردەوام دەیشۆمەوە، دەترسم لە پاشماوەی سابوون یان ئەوەی پاک نەبێت. قاپێکی پڕ لە قاپەکان کاتێکی زۆر دەبات و زۆربەی کات دەبێتە هۆی تێکشکاندنم. چێشتلێنانیش سەختە؛ دەستدان لە کەرەستەکان، پاککردنەوەی ئامێرەکان، نیگەرانبوون لە میکرۆبەکان-هەمووی زۆرە، بۆیە خۆم لێی دەپارێزم. من کاروباری خۆم ڕێک دەخەم، بەڵام وەک کچێکی دێسی، هاوسەرگیری مانای ئەوەیە کە چاوەڕوان دەکرێت کاروباری مێرد و خێزانەکەشی لە ئەستۆ بگرم. هاوسەرگیری بەرپرسیارییەتی هاوبەشە-چێشتلێنان، پاککردنەوە، بەڕێوەبردنی ماڵ-بەڵام ئێستا بە سادەیی ناتوانم مامەڵە بکەم. هەست دەکەم پێویستە بە تەنیا بژیم بۆ ئەوەی باری خۆم بەڕێوە ببەم بەبێ ئەوەی بارگرانی بۆ کەسێک دروست بکەم. من نە لە ڕووی دەروونی و نە لە ڕووی داراییەوە ئامادە نیم بۆ هاوسەرگیری، و ناشمەوێت کەسێکی تر بەهۆی منەوە ئازار بچێژێت. بە ڕاستی نازانم چی بکەم، لە نێوان خواستەکانی دایک و باوکم و ڕاستییەکەی خۆمدا گیرم. ئایا کەسێک ڕووبەڕووی شتێکی وەها بووەتەوە، لەگەڵ OCD ی زۆر سەخت و فشارە خێزانییەکان بۆ هاوسەرگیری؟ OCD و تەشەنای تەندروستیم ئەوەندە سەختن کە ناتوانم باسی بکەم. کاریگەری لەسەر هەموو ڕۆژێک هەیە؛ ناتوانم بە شێوەیەکی ئاسایی بژیم. چۆن چاوەڕوان دەکرێت منداڵان بەخێو بکەم؟ تکایە بە شێوەی تایبەت نامەم بۆ مەنێرن و بڵێن هەر هاوسەرگیری بکەم یان بە هەر شێوەیەک بە کەسی شارەزای هاوسەرگیری بڵێم-چونکە من نامەوێت هاوسەرگیری بکەم. هەموو ڕۆژێک ماندووکەرە تەنیا بەڕێوەبردنی بەرپرسیارییەتییەکانی خۆم، کەواتە چۆن بەرپرسیارییەتییەکانی مێردێک، خێزانەکەی، و ئەگەری هەیە منداڵانیش لە ئەستۆ بگرم؟ ناتوانم. نامەوێت. ئێستا نا. چەندین ساڵ لە OCD دا ون بووم؛ دەمەوێت چەند ساڵی داهاتوو بە باشی بژیم و تەنیا کاتێک بیر لە هاوسەرگیری بکەمەوە کە لە بارێکی باشتردا بم، ئینشاءاللە. چۆن چاوەڕوان دەکرێت کەسێک کە تەنانەت ناتوانێت یەک قاپ بشوات، هاوسەرگیری بکات؟ دەزانم ڕەنگە کەسێک بڵێت ماڵێکی تر بگرە، بەڵام من قەرزدارم، ساڵێکی پێدەچێت بە مووچەی کەمترین ڕێژە قەرزەکانم بدەمەوە، دواتر ساڵێکی تر بۆ کۆکردنەوەی پارە لە کاتێکدا لە لەندەن دەژیم، و لەگەڵ نمرەی خراپی باوەڕپێکراوی دارایی مندا، شوێنێک بدۆزمەوە؟ تا ئەو کاتە، ڕەنگە دایک و باوکم پێشتر هاوسەرگیرییان بۆ کردبم. پلانەکەم ئەوەیە کە بێگومان ماڵێکی تر بگرم، بەڵام نازانم ئەگەر بەو خێراییەی ئەوان دەجوڵێن، ئەمە ڕێگەپێدراوە.