تێکەڵاویم و پێویستم بە دوعاکانتان هەیە
سڵاو علیکم. ئەمە دەنووسم چونکە بە تەواوی ماندوو بووم و بە ڕاستی، تەنها پەنا بۆ دوعاکانتان دەبەم. من پی سی ئۆ ئێسم هەیە، و ئەمەش خراپترین نیشانەکان و گۆڕانی توندی باری دەروونم پێ دەگەیەنێت. هەروەها لەگەڵ چەندین کێشەی تەندروستی تردا دەناڵێنم، و بارەکە وا خراپ بووە کە تەنانەت خواردنیش زۆر دەئێشێت و بەزەحمەت دەتوانم لە ژوورەکەم وەربێمە دەرەوە. دەزانم یەکەم شت کە هەموو کەسێک بیری لێ دەکاتەوە، ڕەنگە ئەوەبێ کە دەڵێن سەبرت هەبێ و نوێژ بکە. تکایە باوەڕم پێ بکە کاتێ دەڵێم بەڕاستی وایە. نوێژە فەرز و سونەتەکانم دەکەم، تەهەججود دەکەم، استغفار دەکەم، ڕۆژانە قورئان دەخوێنمەوە، وەک داود بەڕۆژوو دەبم، و دوعاکانم بەردەوامن. تەنانەت رقیەشم کرد. زۆر هەوڵ دەدەم خۆم بە باوەڕمەوە ببەستمەوە، بەڵام زۆر ماندوو بم. هەروەها دەستم کرد بە کەمکردنەوەی عیبادەتەکانم تەنها بۆ ئەوانەی فەرزن، چونکە چیتر ناتوانم بەردەوام بم. هەموو ڕۆژێ لە خەو هەڵدەستم و ئەو ئازارە قورسە لە سنگمدا هەیە. کاتێ نوێژ دەکەم، خراپترین هێرشە پەنیکییەکانم بۆ دێت و هەست دەکەم بە تەواوی گیری خواردووم. بە هەڕەمەکی لە نیوەی شەودا لە خەو هەڵدەستم و ناتوانم بۆ چەندین کاتژمێر بخەوم، چونکە مێشکم دەست دەکات بە تیژڕۆیی و بیرکردنەوەی کۆتاییهێنان بە ژیانم دێتە پێش. هێشتا هیچ کارێکم لەسەریان نەکردووە، بەڵام زۆر دەترسم کە ڕۆژێک مێشکم بە تەواوی شێواوی بێت و کۆنترۆڵی خۆم لەدەست بدەم، چونکە ڕاستییەکەی هەندێ جار بەڕاستی کۆنترۆڵم لەدەست دەچێ. دان بەوەدا دەنێم کە لە منداڵیدا چەند جارێک دەرمانی زۆر خواردووە، بەڵام بەداخەوە نەمردووم. الحمد لله بۆ هەموو شتێک، بەڵام زۆر ماندووم. لەکاتی لەدایکبوونەوە بەردەوام دووچاری خراەکاری و تراومای بەردەوام بوومەتەوە. شوکری خودا دەکەم، بەڵام لەش و ڕۆحی من بە تەواوی تیا چوون. دەزانم زۆرینەی خەڵک تەنها بەمەدا سکڕۆل دەکەن و بە ژیانی خۆیاندا دەچن. بەڵام من پەرێشانم و پێش ئەوەی بە تەواوی کۆڵبدەم لە خۆم، دەمەوێ دوایین جار هەوڵی شەڕ بدەم. تکایە، ئەگەر ئەمە دەبینیت، تەنها دوعایەکی دڵپاکانەم بۆ بکە. زۆر سوپاسگوزارم بۆ هەر کەسێک کە بەڕاستی کات وەربگرێت ئەمە بخوێنێتەوە یان لە پاڕانەوەکانیدا باسم بکات. خوای گەورە هەموو گیروگرفەکانتان ئاسان بکات و بەرزترین پلە لە بەهەشتا پێتان ببەخشێت. ئامین.