গান ছেড়ে দেওয়ার সংগ্রামে, কোনো পরামর্শ?

আসসালামু আলাইকুম, আমি সত্যিই চিরতরে গান ছেড়ে দিতে চেষ্টা করছি। আমি আমার সব পুরোনো প্লেলিস্ট খালি করে দিয়েছি এবং এখন শুধুমাত্র কুরআনের তিলাওয়াত ও নাশিদ রাখি। কিন্তু মাঝে মাঝে আমি পিছলে যাই, বিশেষ করে গাড়ি চালানোর সময় বা জিমে থাকাকালীন, আর সেটা আমাকে খুব খারাপ লাগায়। মনে হয় আমি পুরোপুরি আস্তে এই অভ্যাসটা ভাঙতেই পারছি না। আর আমি আমার ফোনের সাথে আটকে রয়েছি এবং স্ক্রল করতেই বেশি সময় কাটাই। যদি কারো পরামর্শ বা নিজের অভিজ্ঞতা থাকে কিভাবে তারা এই বিভ্রান্তিগুলো থেকে দূরে সরে এসেছে, দয়া করে শেয়ার করুন-এটা আমার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ হবে। জাযাকুম আল্লাহ খাইর।