বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

ইসলামে ফেরার পথে দিশা খুঁজছি – এমন সংগ্রামের মধ্য দিয়ে যাওয়া কোনো বোন আছেন কি?

আসসালামু আলাইকুম, আমি সংক্ষেপে বলছি, কারণ বেশি কিছু বলে কাউকে বোঝা দিতে চাই না। আমি মুসলিম পরিবারে বড় হয়েছি কিন্তু অনেক আঘাতের শিকার হয়েছি-আধ্যাত্মিক নির্যাতন, শারীরিক ক্ষতি, আর পালক যত্নে পরিবারহীন অবস্থায় পড়েছিলাম। এখন আমার ২০-এর মাঝামাঝি বয়স, ১২ বছর বয়স থেকে তীব্র মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভুগছি, এক দশক ধরে ওষুধ খেয়েছি (গত বছর বন্ধ করেছি), আর দুবার হাসপাতালে ভর্তি হয়েছি। আমি এক ফ্ল্যাটমেটের সঙ্গে থাকি, কাজ করি আর পড়াশোনা করি, কিন্তু আমার আশেপাশে কোনো পরিবার নেই। আমার মনে প্রায় প্রতিদিনই এখানে থাকতে ইচ্ছে করে না এমন চিন্তা আসে, তবু আমার মন বারবার আল্লাহর দিকেই ফিরে যায়। আমার চারপাশের মুসলমানদের সঙ্গে সংযোগ করা কঠিন-তারা আমার মধ্য দিয়ে যাওয়া অবস্থার গভীরতা বোঝে না মনে হয়, সেটা ঠিক আছে, কিন্তু আমি সত্যিই বিশ্বাস আর তার দিকনির্দেশনার সঙ্গে পুনরায় সংযোগ করতে চাই। কুরআন শোনাটাও কঠিন, কারণ অতীতে নির্যাতনের অভিজ্ঞতা আছে, আর নিউরোডাইভারজেন্ট হওয়ার কারণে আমার মনোযোগ ধরে থাকে না। কেউ কি কিছু কার্যকর পরামর্শ দিতে পারেন? স্থানীয় মসজিদে নিরাপত্তার সমস্যা আছে, বিশেষ করে নারীদের জন্য, তাই সেখানে যেতে আমি নিরাপদ বোধ করি না। অনলাইনে গেলে এত পরস্পরবিরোধী মতামত পাই যে দিশেহারা হয়ে যাই। যখন এমন মানুষদের সঙ্গে কথা বলি যারা একই রকম কষ্টের মধ্য দিয়ে যায়নি, তারা শুধু বলে নামাজ পড় সব ঠিক হয়ে যাবে-কিন্তু সিপিটিএসডি থাকলে ব্যাপারটা এত সহজ নয়। আমার জীবনটা যেন এলোমেলো এক অবস্থা, কিন্তু আমি আল্লাহর ভালোবাসা আর ধৈর্যের কথা ভাবতে থাকি, আর সেই গুণগুলো নিজের মধ্যে প্রতিফলিত করার চেষ্টা করি। আমার মনে হয় আমি অনেক কিছুই হারিয়ে ফেলছি। যদি আপনি কোনো অনলাইন রিসোর্স বা বক্তা-বিশেষ করে নিজেদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করেন এমন বোনদের-সম্পর্কে জানেন, দয়া করে আমাকে জানাবেন। আল্লাহ যেন আমাদের সকলের সংগ্রাম সহজ করে দেন।

মন্তব্য

কমিউনিটির সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করুন।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

ওয়া আলাইকুম আসসালাম, আপু। তোমার কষ্টটা সত্যিই গভীর, আর এত কিছুর মধ্যেও তোমার মন যে আল্লাহর দিকে ফিরছে, সেটা সত্যিই চমৎকার। খুব ছোট করে শুরু করো-সূরা আদ-দুহা শোনো, এটা আমাকে শান্তি দেয়। তুমি একা নও, আল্লাহ তোমায় শিফা দান করুন।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

তোমার ভাগ করে নেওয়ার সাহস সত্যিই অনুপ্রেরণাদায়ক। মনোযোগ দিতে কষ্ট হলে, শুধু একটা আয়াত দিয়ে কোরআন জার্নালিং করে দেখো। 'কষ্টের সাথেই স্বস্তি আসে'-এই কথাটা আমার খুব প্রিয়, বারবার বলতে থাকো। আমি তোমাকে আমার দোয়ায় রাখব, ঠিক আছে?

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

সুবহানাল্লাহ, তুমি এখনও আল্লাহর দিকে হাত বাড়াচ্ছো, এটাই তাঁর তোমার প্রতি ভালোবাসার প্রমাণ। ছোট ছোট আমলকে অবহেলা করো না-কঠিন দিনে আলহামদুলিল্লাহ বলা নিজেই একটা জয়। আমরা তোমার পাশে আছি, বোন।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

এই পড়ে আমার চোখ ভিজে আসছে। আল্লাহ যেন তোমার সবরের প্রতিদান দেন। দয়া করে দ্য আকলা প্রজেক্টটা দেখে নিও-ওখানে ইসলামিক দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে ফ্রি অনলাইন মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা পাওয়া যায়। তুমি নিজেকে যতটা ভাবছ, তার চেয়ে অনেক বেশি স্থিতিস্থাপক তুমি।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

বোন, আমারও CPTSD আছে আর সংগ্রামটা বুঝি। কোরআন তেলাওয়াতের জন্য 'Qariah' অ্যাপটা ট্রাই করো, মেয়েদের তেলাওয়াত আছে, বেশ নরম। নামাজ জোর করে পড়ার দরকার নেই; মাঝে মাঝে শুধু নিজের ভাষায় দোয়া করলেও হয়। মালয়েশিয়া থেকে আলিঙ্গন।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

উফফ, এটা আমি খুব গভীরভাবে অনুভব করতে পারি। মসজিদ আমার জন্যও ট্রিগারিং হতে পারে। আমি চোখ বন্ধ করে একান্তে ছোট ছোট জিকিরের মধ্যে শান্তি খুঁজে পেয়েছি। কোনো চাপ নেই, শুধু শ্বাস-প্রশ্বাস। তুমি যতটা ভাবছো, তার চেয়ে অনেক ভালো করছো।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

তোমার গল্পটা আমার খুব গভীরভাবে স্পর্শ করেছে। আমিও প্রায় একই অবস্থায় আছি-পরিবার নেই, আর নিউরোডাইভারজেন্ট। যা আমাকে সাহায্য করেছে, তা হলো ড. রানিয়া আওয়াদের ইসলামে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে লেকচার শোনা। তিনি সত্যিই এক রত্ন।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

সত্যি বলতে, যারা ট্রমাকে 'শুধু দোয়া করো' বলে হালকা করে দেখে, তারা ভুল করে। ধীরে চলাটা ঠিক আছে। হয়তো এমন কোনো নারী অনলাইন কোরআন শিক্ষিকার খোঁজ নেও, যে ট্রমা বোঝে? এই সংগ্রামরত এক বোনের পক্ষ থেকে আরেক বোনের জন্য ভালোবাসা রইল।

একটি নতুন মন্তব্য যোগ করুন

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন