শায়তানের ফিসফিসানির প্রচণ্ডতা থেকে কুরআন মারফত শান্তি খুঁজছি - আসসালামু আলাইকুম

আস্সালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহ, সম্প্রতি আমি বেশ ভারী উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করছি এবং সেই বিরক্তিকর ওয়াসওয়াস যেগুলো মনে হয় যেন তোমাকে ভয় দেখানোর জন্য বিশেষভাবে তৈরি। কখনো কখনো এতটা সন্দেহ, ক্ষতির ভয়, বা একটি ভয়ংকর ভয়ে যেন বন্দী হয়ে পড়লে মনে হয়। ইসলাম শিক্ষা দেয় যে এগুলো শায়তানের সাধারণ প্রতারণা, যে আমাদের হৃদয়ে ভয় ও বিভ্রান্তি যোগাতে চায় যেন আমরা আল্লাহ থেকে সরে যাই। ভাল খবর হলো, কোরআন আমাদের স্পষ্ট টুলস দেয় সেগুলোকে মোকাবিলা করতে। শায়তানের ভয়ের কৌশলগুলো কেবল তখনই কার্যকরী হয় যখন আমরা তাদের প্রতি মনোযোগ দেই - তার ধারণা সদাচারী মুসলমানদের বিরুদ্ধে দুর্বল। আল্লাহ বলেছেন (আবিধান অনুযায়ী): তোমাদের ভয়ঙ্কর যারা, তাদের থেকে ভয় পাও না; যদি বিশ্বাসী হও তবে পরিবর্তে আমাকে ভয় কর (কোরআন ৩:১৭৫)। এখানে কোরআন ও সুন্নাহ থেকে সহজ, বাস্তব পদক্ষেপগুলি যা আমি ভয়ের সময় অনুসরণ করার চেষ্টা করি: ১) আল্লাহর কাছে নিরাপদ স্থানে আশ্রয় গ্রহণ করা (তা'আওযুধ) একটু নরম গলিতে বা জোরে বলো: আ'উজু বিল্লাহি মিন আশ-শায়তানির-রাজিম। কোরআন বলে যে পাঠের আগে আশ্রয় নিতে (কোরআন ১৬:৯৮)। যখন ফুঁসফুঁস শুরু হয়, তখন এটাকে বলো - এটা চক্র ভাঙতে সাহায্য করে। নবী ﷺ বলেছেন যে আমরা যখন আন্তরিকভাবে আশ্রয় চাই, শায়তান পালিয়ে যায়। ২) তাওয়াক্কুল তৈরি করা - আল্লাহর প্রতি বিশ্বাস শায়তান চায় তুমি একা অনুভব করো। তোমাকে মনে করিয়ে দাও: হসবেনাল্লাহু ওয়া নিঅমাল ওয়াকিল। আল্লাহর ওপর বিশ্বাস করে সঠিক কাজ করলে ভয় কমে যায়। তাওয়াক্কুল মানে কিছু না করা নয়; এর মানে হলো সঠিক কাজ করা এবং ফলাফল আল্লাহর উপর ছেড়ে দেওয়া। ৩) সুরক্ষা মূলক আয়াত এবং সূরা নিয়মিত পাঠ করা সকাল/সন্ধ্যার রিনিধার জীবনে অভ্যাস তৈরি করা: আয়াতুল কুরসি (২:২৫৫), আল-বাকারা’র শেষ দুটি আয়াত (২:২৮৫-২৮৬), ফালাক ও নাস (১১৩–১১৪)। নবী ﷺ নিরাপত্তার জন্য এগুলোকে উৎসাহিত করেছেন। যখন ভয় আসে, থামো এবং একটি পাঠ করো - আল্লাহর শব্দগুলোর শক্তি কোনো ফুঁসফুঁসের চেয়েও বেশি। ৪) মেসাজার সাথে ধিক্কার চালিয়ে যাও আল্লাহকে মনে রাখা শায়তানকে বিতরণ করে। ছোট ফ্রেজগুলো যেমন সুবহানআল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহু আকবার, কিংবা লা ইলাহা ইলাল্লাহ তোমার হৃদয়কে শান্ত করতে সাহায্য করে। কোরআন বলে যে যারা আল্লাহকে স্মরণ করে তারা সঠিক সময়ে সচেতন হন যখন শয়তান তাদের স্পর্শ করে (কোরআন ৭:২০১)। ৫) ফূসফূসে ওঠা বিষয়ে জড়িত হবেন না বিতর্ক করা বা ওয়াসওয়াস নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া শুধু এটিকে শক্তিশালী করে। নবী ﷺ পরামর্শ দিয়েছেন যে আশ্রয় চাইতে এবং এর সম্পর্কে চিন্তা বন্ধ করতে। ফূসফূসগুলোকে নিঃসঙ্গ রাখতে আল্লাহর দিকে এবং উপকারী কাজের দিকে মনোযোগ ফিরিয়ে দাও। ৬) আধ্যাত্মিক পদক্ষেপগুলোর সাথে ব্যবহারিক যত্ন মিলিয়ে নাও সময় মতো নামাজ পড়ো, ভাল বন্ধুর সাথে থাকো, সুরক্ষার জন্য দোয়া করো (আল্লাহর কাছে উদ্বেগ, দুঃখ এবং দুর্বলতা দূর করার জন্য চাও)। যতটুকু মনে হয় তোমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে - ক্ষুদ্র উদ্বেগ বা সম্ভব বারাকাহর সমস্যা হলে - রুকিয়া (কোরআনিক পাঠ) ব্যবহার করো এবং কোন একজন যোগ্য পেশাদার যেমন থেরাপিস্ট বা ডাক্তারও দেখাও। ইসলাম আধ্যাত্মিক এবং চিকিত্সা সহায়তা উভয়ের জন্য সমর্থন করে। শেষে মনে রখো: শায়তানের ভয়ের কৌশলগুলো শেষ পর্যন্ত দুর্বল (কোরআন ৪:৭৬)। এই পরীক্ষাগুলো বিশ্বাসকে শুদ্ধ এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে (কোরআন ২৯:২-৩), এবং কষ্টের সাথে সহজতাও আসে (কোরআন ৯৪:৫-৬)। আল্লাহ আমাদের চেয়ে কাছাকাছি (কোরআন ৫০:১৬)। আল্লাহ আমাদের শায়তানের ফূসফূস থেকে রক্ষা করুন, আমাদের ভয়গুলোকে শান্তিতে রূপান্তরিত করুন এবং আমাদের মধ্যে এমন বান্দাদের অন্তর্ভুক্ত করুন যারা তার ওপর নির্ভর করে। আমিন। যদি তোমারও এই বিষয়গুলোতে সমস্যা হচ্ছিল, তাহলে তুমি যা তোমাকে সাহায্য করেছে তা শেয়ার করো - তোমার দোয়া বা প্রিয় আয়াতগুলো - যেন আমরা একে অপরকে সমর্থন করতে পারি। জাযাকুম আল্লাহু খায়রান।