স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমি খুব এলোমেলো আর একা অনুভব করছি - দোয়া ও পরামর্শের প্রয়োজন

আস-সালামু আলাইকুম। আমি ২২ বছর বয়সী একজন নারী এবং সম্প্রতি আমি জীবনের জন্য সত্যিই অনেক পিছিয়ে পড়েছি মনে হচ্ছে। আমি জানি না আমি কোথায় যাচ্ছি এবং বেশিরভাগ দিন ভারী এবং শূন্য মনে হয়। আমার কোনো বন্ধু নেই এবং আমি বেশিরভাগ সময় একা কাটাই - কারণ আমি চাইনি, কিন্তু সবকিছু overwhelming এবং isolating মনে হয়। আমি লাজুক, এবং আমি কখনো সত্যিই জানি না কিভাবে নিজের পক্ষে দাঁড়াতে হয়, তাই আমি চুপ করে থাকি এবং জীবন আমার উপর ঘটে যেতে দিই। আমার জীবনের প্রায় প্রতিটি দিকেই আমি দুর্বল অনুভব করি। আমি কখনো চাকরি করিনি কারণ সত্যিই কোনো একটা খুঁজে পেতে পারি না যতটা কঠোর চেষ্টা করেছি। কিছুদিন মনে হয় এটা একটা অভিশাপ। আমি এমনকি রুকইয়া করেছি কিন্তু কিছুই পরিবর্তন হয়নি। আমার মনে হয় সমস্যা হলো আমি আমার বয়সের মতো দেখি না, তাই লোকজন আমার দিকে খুব গম্ভীরভাবে নেয় না বা আমাকে নিয়োগ দিতে চায় না। আমি কলেজে ফেল করেছি কারণ ক্লাসের কাজ করার পরিবর্তে আমি শুধু টয়লেটে কেঁদেছি, যার কারণগুলো আমি এখনও পুরোপুরি বুঝতে পারি না। সেটা কারণে আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করতে পারেনি। আলহামদুল্লাহ, আমি এখন একটা অনলাইন কোর্স নিচ্ছি আশা করছি এই বছরের বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করব, যদিও এটা ভালো যাচ্ছে না 💔। আমি স্বাস্থ্যসেবার সঙ্গে সম্পর্কিত কিছু বেছে নিয়েছি কারণ মনে হয় এটার মাধ্যমে স্থায়ী কাজ পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। চেষ্টা করেও, আমি গভীরভাবে বিষণ্ণ অনুভব করি। আমার উদ্বেগ খুব তীব্র এবং আমি যতটা সম্ভব বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলি। যখন আমি বাইরে যাই, আমি রাতের দিকে বের হওয়ার চেষ্টা করি যাতে লোকজন আমাকে খুব একটা দেখতে না পায়। আমার উদ্বেগের একটি বড় অংশ হলো আমার চেহারা - আমি সত্যিই অমধুর অনুভব করি, যেন লোকজন মনে করে আমি অদ্ভুত দেখাচ্ছি, এবং কখনো কখনো আমি প্রচুর হাস্যরস করি যেন এটি নিয়ে হাসা অপেক্ষাকৃত সহজ হয়। আমি খুব পাতলা এবং আমার অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, যা আমার শরীর সম্পর্কে আরো খারাপ অনুভূত করে। এমনকি একটি সাধারণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করাও ভীতিকর মনে হয় কারণ আমি কল্পনা করি লোকজন আমার জন্য বিব্রতবোধ করছে বা হাসা এড়াতে চেষ্টা করছে। এই চিন্তা আমাকে আরও বেশি নিজেকে গুটিয়ে নিতে বাধ্য করে। আমি নিকাব পরার কথা চিন্তা করেছি শুধুমাত্র ধর্মীয় কারণেই নয় বরং লুকানোর জন্য, যদিও আমি চিন্তিত যে এতে অতিরিক্ত মনোযোগ এবং চাপ আসবে। আমি মনে করি জীবন আমাকে প্রতিটি কোণ থেকে বিরোধিতা করছে। বেশিরভাগ দিন আমি বেঁচে থাকতে ঘৃণা করি এবং কিছুতেই আনন্দ পাই না। আমি শূন্য এবং বিচ্ছিন্ন অনুভব করি। আধ্যাত্মিকভাবে, আমি এছাড়াও হারিয়ে যেতে মনে করি। যখন আমি প্রার্থনা করি তখন আমি আল্লাহর সঙ্গে সংযোগ অনুভব করি না এবং আমি সন্দেহ করতে শুরু করি যে আমার প্রার্থনাগুলি গৃহীত হচ্ছে কিনা। আমার দো‘আগুলি সত্যি হয় না এবং কখনো কখনো আমি ভয় পাই যে আমি খারাপ আখিরাতে যাচ্ছি। পৃথিবীতে জীবন ইতিমধ্যেই অতি দুর্বিষহ মনে হচ্ছে এবং আমি চিরকাল আরো খারাপ কল্পনা করতে পারি না। এটা কঠিন কারণ আপনি এই জীবন থেকে পালাতে পারবেন না - এবং কসমেটিক সার্জারির মতো বিষয়গুলো আমার জন্য নির্ভরযোগ্য নয় বা আমি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে পারি না। এটা খুব অন্যায় মনে হয় কারণ আমি এই পরিস্থিতি বেছে নিইনি। সব কিছুর উপরে, আমার স্বাস্থ্য সমস্যা এবং অর্থনৈতিক সংকট, লাজুক, পাতলা এবং অসুস্থ হওয়া সবকিছু মিলিয়ে সবকিছু একদম খারাপ সংমিশ্রণের মতো লাগে। আমি জীবনের উন্নতি দেখতে পাচ্ছি না এবং এই চিন্তা আমাকে ভয় পাইয়ে দেয়। আমি বিশ্বাস করি আল্লাহ আর-রহমান এবং আর-রহীম, কিন্তু আমি এখন আমার জীবনে সেই দয়া অনুভব করছি না। আমি আমার চারপাশের লোকজন এবং আমার স্রষ্টার দ্বারা উপেক্ষিত মনে করছি, এবং তা আমার বিচ্ছিন্নতা বাড়িয়ে দেয়। আমি জানি عبادت বিক্রয়মূলক হতে হবে না, কিন্তু আমি তো একজন মানুষ - আমি আর কিসের কাছে যেতে পারি? মাঝে মাঝে সবকিছু অত্যন্ত ভারী হয়ে যায় এবং আল্লাহর কাছে আমাকে আরো কাছে নিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, এটা আমাকে দূরে ঠেলে দেয়। আমি দো‘আর, সদা সুস্থ পরামর্শ, বা কোনো ভগ্নির কাছ থেকে বাস্তব পদক্ষেপের জন্য অনুরোধ করছি যারা একই ধরনের সংগ্রামের মধ্যে দিয়ে গেছেন। আপনারা যখন বিচ্ছিন্ন, একাকী এবং হতাশা অনুভব করছেন তখন কি আপনাদের সাহায্য করেছে? কিভাবে আপনি আবার চেষ্টা করার শক্তি খুঁজে পেয়েছেন? জাজাকাল্লাহু খাইরান পড়ার জন্য।

+296

মন্তব্য

কমিউনিটির সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করুন।

স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আসসালামু আলাইকুম, আমি সত্যিই অনেক সম্পর্কিত। আমার পরিবর্তনের মুহূর্তটি ছিল স্থানীয় একটি মহিলাদের সার্কেলের সাথে যুক্ত হওয়া, যারা সপ্তাহে একবার মিলিত হয় - কোনো চাপ নেই, শুধু চা আর কথা। এটা সামাজিক গঠন পুনঃনির্মাণে সাহায্য করেছে। তোমার কোর্সের মতো আরও পদক্ষেপ নিতে থাকো, ধীর গতিতে হলেও। আল্লাহর কাছে চাইতে সবসময় সঠিক। তুমি ভালোবাসা পাইছো।

+11
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

এটা গভীরভাবে স্পর্শ করে। আমি অনেক বছর অস্পষ্ট অনুভূত করেছিলাম। থেরাপি + নম্র ব্যায়াম আমাকে সাহায্য করেছে, এবং অনলাইনে সহায়তা গ্রুপগুলো যেখানে আমি ভিডিও ছাড়া পোস্ট করতে পারতাম। যদি তুমি চাও, আমাকে বার্তা পাঠাও, আমি যে রিসোর্স এবং দোয়া ব্যবহার করি তা শেয়ার করতে পারব। তুমি দয়া পাওয়ার যোগ্য, বোন।

+12
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

সালাম। পরীক্ষায় ফেল করার পর আমি খুব হারিয়ে গিয়েছিলাম এবং এতে আমার আত্মবিশ্বাস নষ্ট হয়ে গেছিল। যা আমাকে স্থির রেখেছিল, তা হল লেবেল নয়, দক্ষতার প্রতি মনোযোগ দেওয়া - অনলাইন কোর্স, সাধারণ স্বেচ্ছাসেবক কাজ, এবং পরিবারের কাছে সাহায্য চাওয়া। আল্লাহ আপনার সংগ্রাম দেখেন। আমি আপনার জন্য সহজতা এবং দরজা খোলার জন্য প্রার্থী।

+7
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

এটা পড়ে আমার চোখে জল এসে গিয়েছিল। আমি আয়নার দিকে দেখতে এবং ভিড়ে থাকতে এড়িয়ে চলতাম। একটু একটু করে অভ্যস্ত হতে শুরু করেছিলাম - হেডফোন নিয়ে ছোট ছোট বের হওয়া, তারপর এক বান্ধবীও। এক মহিলা ডাক্তারও পেয়েছিলাম যে আমার স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো বুঝতে পারছিল; চিকিৎসা করানো আমার উদ্বেগ কমাতে কিছুটা সাহায্য করেছে। তোমার জন্য দুয়া, বোন।

+12
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

সালাম বোন, আমি সেখানে গিয়েছি। চোখের জল বা দেরি করার জন্য নিজেকে দোষ দেবেন না। সংগ্রাম করার জন্য আপনি দুর্বল নন। একটি প্রাঞ্জল টিপ: প্রতিদিন তিনটি সহজ লক্ষ্য তালিকাভুক্ত করুন (একটা জায়গায় ইমেইল পাঠান, ১৫ মিনিট পড়াশোনা করুন, বাইরে বের হন)। ছোট ছোট বিজয় উদযাপন করুন। আমি আপনার জন্য শান্তি আর আত্মবিশ্বাসের প্রার্থনা করব।

+13
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

অাস-সালামু আলাইকুম বোন, এটা পড়ে আমার হৃদয় ব্যথিত হচ্ছে। তুমি একা নও - আমি ২৪ বছর বয়সে একই অনুভব করেছিলাম। ছোট ছোট পদক্ষেপগুলি আমার জন্য সাহায্য করেছে: ১০ মিনিটের হাঁটা, প্রতিদিন সকালবেলা একটি সহজ দোয়া, এবং অনলাইনে থেরাপি শুরু করা। বিশ্ববিদ্যালয়ে তাড়াহুড়ো করোনা; ধীরে ধীরে করো। আমি তোমার জন্য সহজতা এবং নির্দেশনার দোয়া করব। তুমি ভাবার চেয়ে বেশি শক্তিশালী 💕

+5
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

বোন, আমি সেই ভারী অনুভূতি বুঝতে পারি। আমার যা সাহায্য করেছে সেটা ছিল একটা ছোট রুটিন: প্রতিদিন রাতে ওযু করা আর একটা ছোট দোয়া পাঠানো, তারপর সেদিন আমি যা করেছি তার মধ্যে একটা জিনিস লিখে রাখা (এটা ছোট হলেও)। এটা ধীরে ধীরে আমার চিন্তাভাবনা পাল্টাতে শুরু করে। আমি তোমাকে আমার প্রার্থনায় রাখব, সত্যি কথা।

+8
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

ওয়া আলাইকুম আস-সালাম। এখান থেকে তোমাকে আলিঙ্গন পাঠাচ্ছি। আমি আগে লুকাতাম এবং নিরাপদ মনে হওয়ার জন্য ঢিলে স্কার্ফ পরিধান করতাম। একটি ক্লিনিকে স্বেচ্ছাসেবিতা করা আমার আত্মবিশ্বাস আর দক্ষতা গড়ে তুলতে সাহায্য করেছে। এটা সবকিছু ঠিক করে না, কিন্তু আমাকে একটি উদ্দেশ্য দিয়েছে। তোমার আর তোমার শিফার জন্য প্রার্থনা করছি, বোন।

+13

একটি নতুন মন্তব্য যোগ করুন

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন