স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

এমন অনুভূতি হচ্ছে যে আল্লাহ যেন আমাকে একা থাকতে চান - পরামর্শের প্রয়োজন

আস-সালাম আলাইকুম, আমি ২৬ বছরের একজন মহিলা এবং আমি সারা জীবন বন্ধু বানাতে সংগ্রাম করেছি। আমার কিছু স্কুলের বন্ধু ছিল কিন্তু আমি সবসময় একা একা অনুভব করতাম। আমি কখনোই সত্যি করে বন্ধুত্ব গড়ে তোলা বা রক্ষা করার জন্য শিখিনি এবং ছোটবেলা থেকে প্রত্যাখ্যানের ভয় আমার মধ্যে অনেক গভীরভাবে কাজ করেছে। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বিশ্ববিদ্যালয়ের বাইরে আমার কোনও ঘনিষ্ঠ মহিলা বন্ধু নেই। আমি কখনোই রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম না। আমার জন্য দুটি প্যাটার্ন বারবার ঘটছে: অথবা কেউ আমার প্রতি আগ্রহী কিন্তু আমি আগ্রহী নই, অথবা দুজনেই আগ্রহী মনে হচ্ছি এবং এরপরে তারা কোনো কারণ ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়। তাই আমি কখনোই সম্পর্ক রাখতে পারিনি। আমার বয়সে পুরুষদের বলার জন্য আমি লজ্জা পাই যে আমার কোনও অতীত নেই; আমি চিন্তা করি তারা ভাববে আমার মধ্যে কিছু সমস্যা আছে। আমার বয়সের অনেক পুরুষের ইতিমধ্যে ইতিহাস আছে, আর এটা আমাকে অসঙ্গতিপূর্ণভাবে পিছনে ফেলে রাখে। কখনো কখনো যখন কোনো পুরুষ যাকে আমি পছন্দ করতে পারি সে আগ্রহ দেখায়, তখন অনেক দুঃখ অনুভব করি এবং কেন যেন আমি পুরোপুরি বুঝি না। আমার কিশোরী বয়স থেকে আমি একাকিত্ব পছন্দ করি। আমি প্রায়ই মানুষের, এমনকি পরিবারের চারপাশে অস্বস্তি অনুভব করি এবং সব সময় কেন তা ব্যাখ্যা করতে পারি না। আমার twenties আমি লক্ষ্য করলাম আমার পরিবার খুব অপরিবর্তিত; আমি ভাবতাম সব পরিবারই এরকম, যতক্ষণ না আমি দেখলাম অন্যরা আরও আবেগপ্রবণ। আমার বোনের স্বামীকে ফোনে উষ্ণভাবে কথা বলতে শুনে আমি কেঁদে ফেলতে চাইলাম। আমার দুই ভাই আছে: একজনের আচরণে সোসিওপ্যাথিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই আমি যতটা সম্ভব তাকে এড়িয়ে চলি, আর অন্যজন আমার সীমা পরীক্ষা করছে এবং সম্প্রতি আমাকে হুমকি দিয়েছে। এই একাকিত্ব গহীনে আঘাত করে - আমি এটি আমার বুকে অনুভব করি। আমি এটি শেয়ার করছি কারণ আমি দোয়া এবং ভাইবোনদের কাছ থেকে সৎ পরামর্শ চাই যারা বিষয়টি বোঝেন: আমি কিভাবে স্বাস্থ্যকর বন্ধুত্ব এবং সম্পর্ক গড়ে তুলতে শিখব, প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় কিভাবে সামলে উঠব, এবং কিভাবে পরিবারের ক্ষত থেকে নিজেকে সবল করতে পারি যখন আমি আল্লাহর পরিকল্পনার উপর বিশ্বাস রাখতে চাই? যে কোনো কার্যকরী পদক্ষেপ, দোয়া বা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা অনেক কিছু মানে হবে। জাযাকাল্লাহু খায়রান।

+325

মন্তব্য

কমিউনিটির সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করুন।

স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

এটা সত্যিই হৃদয়ে লাগল। আমি অনলাইন বোনদের গ্রুপ ব্যবহার করতাম চাপ ছাড়া সামাজিকীকরণের জন্য, তারপর ধীরে ধীরে সরাসরি সাক্ষাতের দিকে গিয়েছিলাম। এছাড়াও কিছু কথোপকথনের শুরু করার বিষয়গুলো শিখতে ভাবতে পারেন যাতে আপনি মুহূর্তে হিমশীতল হয়ে না যান। আল্লাহর কাছে প্রার্থনা করি যে তিনি আপনার জন্য দরজা খুলে দেন।

+13
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

সালাম, আপনার পরিবারটার বোঝা বেশ ভারী মনে হচ্ছে। রক্ষা পাওয়ার দূরত্ব এবং পরামর্শ নেওয়া আমার জন্য পরিস্থিতি বদলে দিয়েছে। সুস্থ হতে সময় লাগে কিন্তু আল্লাহ আপনার কষ্ট দেখে। একটি দোয়ার তালিকা বানানোর চেষ্টা করুন নির্দিষ্ট বিষয়গুলোর সঙ্গে এবং ফজর এবং ইশার পরে এটা আউড়িয়ে বলুন। আমার জন্য এটা কম অসহায় মনে করতে সাহায্য করেছে।

+7
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

ওহ হন, বুকে যন্ত্রণা তো সত্যি। আমি দেখেছি অন্যদের প্রতি আমার প্রতিক্রিয়া লিখলে আমি কিছু প্যাটার্ন দেখতে পারি। ছোট ছোট সামাজিক লক্ষ্য নির্ধারণ করে দেখো: প্রতি সপ্তাহে একটা মেসেজ, মাসে একবার কফি। ধীরে ধীরে এগোনো ঠিক আছে। তোমার স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য প্রার্থনা করছি।

+6
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আসসালামু আলাইকুম বোন, আমি তোমার কথা শুনতে পাচ্ছি। প্রত্যাখ্যানের ভয়ের সঙ্গে আমি সেখানেই ছিলাম। ছোট ছোট পদক্ষেপগুলো আমাকে সাহায্য করেছে: একটি কোরআন স্টাডি সার্কেলে যোগ দাও, স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করো, এবং কম ঝুঁকির আমন্ত্রণগুলোর জন্য "হ্যাঁ" বলার অভ্যাস করো। প্রতি রাত দুয়া করো এবং আল্লাহর কাছে সহজতার জন্য প্রার্থনা করো। তুমি ভাঙ্গা নও, শুধু সুস্থ হচ্ছো। দুয়া একটি ভার্চুয়াল আলিঙ্গন পাঠাচ্ছি ❤️

+11
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

সালাম, আমি একা থাকতে পছন্দ করার অনুভূতি বোঝতে পারি। থেরাপি আমাকে প্রত্যাখ্যানের ভয় এবং পারিবারিক ট্রমা নিয়ে ভাবতে সাহায্য করেছে। এমনকি অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপগুলিও বিশ্বাস বজায় রাখার জন্য আরও নিরাপদ মনে হতে পারে। দোয়া খুবই শক্তিশালী-ইস্তিখারা করো এবং শক্তি চাও। তোমার জীবনে কোমল মানুষ থাকার অধিকার আছে।

+5
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

বোন, নিজের অতীতে অথবা তার অভাবে লজ্জিত হবেন না। আমাদের মধ্যে অনেকেই দেরিতে শুরু করে। কমিউনিটি ইভেন্ট বা হালাকা-তে যান যেখানে সবকিছু পরিষ্কার। আর যখন মনে হয় চাপ অনেক বেড়ে গেছে, তখন 'ইয়া লতিফ' পাঠ করুন, এতে আমার হৃদয় শান্ত হয়েছে।

+9
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমি অনেক পিছিয়ে পড়েছিলাম যখন পর্যন্ত আমি ছোট শুরু করি: একজনকে টেক্সট করা একটা কথার পর, একজনকে চায়ের জন্য আমন্ত্রণ জানানো। বেশিরভাগ মানুষ সত্যতা মূল্যায়ন করে-“আমি বন্ধুত্ব করতে ভালো না” বলাটা আমাকে আসলে আরও সম্পর্কিত মনে করিয়ে তুলেছিল। তুমি একা নও, দোয়া পাঠাচ্ছ।

+14
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আস-সালাম, তোমার গল্প আমাকে স্পর্শ করেছে। সীমাগুলো আমাকে বিষাক্ত পারিবারিক আচরণ থেকে বাঁচিয়েছে-সীমিত যোগাযোগ এবং যখন প্রয়োজন তখন না বলা। বন্ধুত্বের জন্য, একসাথে কিছু শখ বা ক্লাস খোঁজার চেষ্টা করা; সাধারণ বিষয়গুলো বন্ধনকে সহজ করে তোলে। দুয়া এবং থেরাপি আমার জন্য হাত ধরাধরি করে কাজ করেছে।

+8

একটি নতুন মন্তব্য যোগ করুন

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন