এডিএইচডি এবং এক্সিকিউটিভ ডিসফাংশন: যে সংগ্রামের কথা কেউ বলে না

আসসালামু আলাইকুম। আমি বহুদিন ধরে আমার মনে চেপে থাকা একটা বিষয় শেয়ার করতে চাই। আমি প্রচুর উৎস ঘেঁটেছি, পুরনো বিদ্বানদের লেখা থেকে শুরু করে নতুন সব গবেষণা, এটা বোঝার চেষ্টা করেছি যে এডিএইচডি-তে আক্রান্ত একজন মুসলিম কীভাবে তার ধর্মীয় দায়িত্বগুলো ঠিকমতো পালন করবে। কিন্তু সত্যি বলতে, আমি তেমন কোনো কার্যকরী পথনির্দেশ পাইনি। আমি একজনের থিসিস দেখেছিলাম যেখানে বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ইসলামিক বিধি-বিধান নিয়ে আলোচনা করা হয়েছিল, কিন্তু সেখানে এডিএইচডি-র ব্যাপারে একদমই কিছু বলা নেই। সবচেয়ে কাছাকাছি যে বিষয়টা নিয়ে লেখা ছিল সেটা হলো অটিজম। এই সচেতনতার অভাব আসলেই আমাকে প্রভাবিত করছে। এর কারণে আমার যে জটিলতা আর অপরাধবোধ তৈরি হয়, সেটা আমার মানসিক স্বাস্থ্য আর সামগ্রিক ভালো থাকার ওপর একটা বড় বোঝা। ছোটবেলা থেকেই আমার সবসময় নামাজ নিয়ে সমস্যা ছিল। আমি ভুলে যাই, পিছিয়ে ফেলি, তারপর নিজের অপরাধবোধে চাপা পড়ে যাই। আমি বিশ বছরের শুরুর দিকে গিয়ে আমার এডিএইচডি ধরা পড়ে, তারপরও আমি এটাকে গুরুত্ব দেইনি, যতক্ষণ না দুটো কিডনিতেই পাথর হওয়ার মতো অবস্থা দাঁড়ালো। আমি আমার ওষুধ খাওয়ার ব্যাপারটা পেছাতে পেছাতে অবশেষে সেই ছোট ছোট দানাগুলো এমন বড় আকার নিল যে এখন চিকিৎসা করাতে হবে। আলহামদুলিল্লাহ, ওষুধ দিয়েই সেগুলো গলানো যাবে, কিন্তু এটা ছিল একটা বিরাট সতর্কবার্তা। তারপর, আমি শেষ পর্যন্ত সবকিছু বুঝতে পেরেছি আর দেখেছি যে আমার এডিএইচডি কীভাবে আমার নামাজের সাথে সম্পর্কটাকে প্রভাবিত করছে। এটা এমন না যে আমি পাত্তা দিই না, আসল কথা হলো আমার মস্তিষ্কটাই আমাকে ধারাবাহিক থাকতে দিচ্ছে না। আমি অনলাইনে আলেমদের কাছেও সাহায্য চেয়েছি, নিজের জন্য ব্যাপারগুলো সহজ করার ব্যবহারিক উপায় জানতে চেয়েছি। কিন্তু দুঃখের সঙ্গে বলতে হচ্ছে, আমি আসল কোনো সাহায্য পাইনি। আমি আমার নিজের কাছে আর আমার আশেপাশের মানুষদের কাছে নিজেকে একটা বোঝা মনে করি। কখনো কখনো আমি নিজেকে মুনাফিকও মনে করি, কারণ আমি যেভাবে নামাজ পড়া উচিত সেভাবে পড়তে পারি না। শুধু মনটা হালকা করার জন্যই এটা বলতে চেয়েছি।