মানসিক সুস্থতা ও শৃঙ্খলা খোঁজা একজন অমুসলিমের কাছ থেকে দিকনির্দেশনা চাইছেন

আসসালামু আলাইকুম, সবার কাছে, আমি অ্যাকাউন্ট খুলেছি আমার ভাবনাগুলো শেয়ার করার জন্য, কারণ আশেপাশে আমার তেমন মুসলিম বন্ধু নেই, আর আশা করি আমার কথাগুলো অকৃত্রিম বা অভদ্র মনে হবে না-আমি সত্যিই অনুপ্রাণিত। সাম্প্রতিক সময়ে, মুসলিম সম্প্রদায়ে যে শৃঙ্খলা দেখছি তাতে আমি সত্যিই মুগ্ধ। জীবনের এই পর্যায়ে আমি বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠতে এবং ভালো মানসিক স্বাস্থ্যের অভ্যাস গড়তে কাজ করছি। অনলাইনে ইসলাম সম্পর্কে যা শিখেছি, তাতে মনে হচ্ছে এটাই ঠিক সেই জিনিস যা আমার জীবনে কাঠামো আনতে পারে। কিন্তু আমার পরিস্থিতি হলো: আমার পরিবার হিন্দু, আর আমার মা বিশেষভাবে ধার্মিক। আমি এখনও স্কুলে আছি বলে তাদের সঙ্গে বসবাস করছি, আর তারা শীঘ্রই আমাকে বের হওয়ার আশাও করে না-আর আমার সেটার সামর্থ্যও নেই। আমি নিজে খুব ধার্মিক ছিলাম না এবং হিন্দু ধর্মের সঙ্গে সংযোগ স্থাপনে লড়াই করেছি, কারণ কখনও মনে হয় এত কিছু মনে রাখা খুব কঠিন। অন্যদিকে ইসলাম, আমার কাছে সহজ মনে হয়? আমি পছন্দ করি যে আল্লাহর কোনো দৃশ্যমান প্রতীক নেই, আর দৈনন্দিন আমল থেকে আসা শৃঙ্খলাটাও ভালো লাগে-যেমন অযু করা, দিনে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়া, হালাল খাওয়া, আর রমজানে রোজা রাখা। সত্যি বলতে, আমার মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে খুব কষ্ট হয়েছে: নিয়মিত গোসল করা, বেশি ফাস্টফুড খাওয়া (যার ফলে ওজন সমস্যা হয়েছে), অপ্রাসঙ্গিক কনটেন্ট দেখা, কল্পনায় হারিয়ে যাওয়া, আর নিজের সঙ্গে বেশি কথা বলা। শুধু মনে হচ্ছে ইসলাম আমাকে সেই শৃঙ্খলা গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে যা দিয়ে আমি হতে চাই সেই মানুষ হয়ে উঠতে পারি। আমি প্রায়ই পার্থিব ইচ্ছায় আটকে যাই আর খুব হালহীন বোধ করি। বাড়িতে, আমি ইসলাম সম্পর্কে খোলামেলা জানতে পারি না-আমার বাবা-মা খুবই মনঃক্ষুণ্ন হবেন। আর সত্যি বলতে, আমি এখনও ইসলাম সম্পর্কে যথেষ্ট জানি না পুরোপুরি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে; আমি শির্ক সম্পর্কেও জেনেছি আর সেটা এড়াতে চাই। আমার থেরাপিও নেওয়া উচিত, তবে আমি বলতে চেয়েছিলাম যে ইসলামকে আমি এত শান্তিপূর্ণ আর সরল মনে করি। যারা মুসলিম পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছেন, শুরু থেকেই সেই দিকনির্দেশনা পাওয়ায় তারা সত্যিই সৌভাগ্যবান। আপনারা কী মনে করেন, আমি কি ইসলামিক কিছু আমল গ্রহণ করলে ভুল হবে, যেমন অযু করা বা মাশাল্লাহ বলা, যখন আমি শিখছি, এমনকি যদি আমি আর এক-দুই বছরের মধ্যে পুরোপুরি ধর্মান্তরিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত না হই? দয়া করে, ভাই ও বোনেরা, আমাকে পরামর্শ দিন।