Musiqini tərgitməkdə çətinlik çəkirəm, kömək edə bilərsinizmi?

Əssəlamu əleyküm, Musiqini həmişəlik buraxmağa çox çalışıram. Bütün köhnə plyelistlərimi silmişəm və indi yalnız Quran tilavətləri və nəşid saxlayıram. Amma bəzən, xüsusən maşın sürərkən və ya idman zalında olanda, yenə də içinə düşürəm və bu məni dəhşət hiss etdirir. Sanki bu vərdişi tamamilə qıra bilmirəm. Bundan əlavə, telefonuma yapışıb qalmışam və həddindən artıq vaxtı ona sərf edirəm. Bu cür yayındırıcılardan uzaqlaşmaq barədə heç kimin məsləhəti və ya şəxsi təcrübəsi varsa, zəhmət olmasa bölüşün-bu mənim üçün çox dəyərli olardı. Cazakumu-llahu xeyran.