İslam yoluna qayıtmaq üçün rəhbərlik axtarıram – Eyni çətinlikləri yaşayan bacılar varmı?

Əssəlamu aleykum, Qısa tutmaq istəyirəm ki, çox detalla baş-beyin töküb kimisə yormayım. Müsəlman olaraq böyümüşəm, amma çoxlu travma yaşamışam – mənəvi istismar, fiziki zərər, himayədarlıqda ailəsiz qalmaq. İndi iyirmilərimin ortasındayam, 12 yaşımdan bəri ağır ruhi sağlamlıq problemləri ilə mübarizə aparıram, on il dərman qəbul etmişdim (keçən il saxladım), iki dəfə xəstəxanada yatmışam. Bir otaq yoldaşı ilə yaşayıram, işləyirəm, təhsil alıram, amma yanımda heç bir ailə üzvüm yoxdur. Demək olar ki, hər gün burda olmaq istəməmək fikirləri ilə boğuluram, amma yenə də qəlbim Allaha yönəlməyə davam edir. Ətrafımdakı müsəlmanlarla bağlanmaq çətindir – keçirdiklərimi dərindən anlamırlar, bu normaldır, amma mən doğrudan da imana və onun yol göstərən dəyərlərinə yenidən bağlanmaq istəyirəm. Hətta Quran dinləmək belə çox çətindir, keçmiş istismara görə, üstəlik nörodivergent olduğum üçün beynim fokuslana bilmir. Praktiki addımlar təklif edən varmı? Yerli məscidin təhlükəsizlik problemi var, xüsusilə qadınlar üçün, ona görə ora getməyə cəsarət etmirəm. İnternetdə isə o qədər ziddiyyətli fikirlər tapıram ki. Oxşar ağrıları yaşamamış insanlarla danışanda, sadəcə namaz qıl, hər şey düzələr deyirlər – amma CPTSD ilə bu, o qədər də sadə deyil. Həyatım bir arabanın altına düşmüş kimi hiss edirəm, amma davamlı Allahın sevgisini və səbrini düşünüb, o xüsusiyyətləri əks etdirməyə çalışıram. Elə bilirəm ki, çox şeyi əldən verirəm. Əgər onlayn resurslar, yaxud danışan – xüsusən də öz təcrübələrini paylaşan bacılar tanıyırsınızsa, zəhmət olmasa mənə bildirin. Allah hamımızın çətinliklərini yüngülləşdirsin.