Avtomatik tərcümə edildi

Xahiş edirəm, dua edin - spirtli içkilərlə mübarizə aparıram və məsləhətə ehtiyacım var.

Salam, çox acizəm haraya gedəcəyimi bilmirəm. Spirtlə mübarizə aparıram necə dayandıracağımı bilmirəm. İslamda doğulmuşam, amma praktikaya yönəlməmiş evdə böyüdüm yalnız bir-iki il əvvəl İslamı ciddi qəbul etməyə başladım. O zamana qədər artıq spirtli içki içmişdim özümü asılı saymaq istəmirəm, amma ona yenidən qayıdıram. Bu, çox acı hiss edir haram olan bir şüşənin məndən bu qədər kontrol sahibi olmasına görə çox utanıram, amma belədir. Valideynlərimə deyə bilmirəm - onlardan narazı qalmazlar, amma bunu ciddi qəbul etməzlər. Mənim ailəmin çoxu içki içir, ona görə gənc olmağın bir hissəsi olduğunu deyərlər. Doktoruma da deyə bilmirəm, çünki bunun tibbi qeydimdə olmasını istəmirəm; sağlamlıq sahəsində işləmək istəyirəm. Dostlarıma da deyə bilmirəm, çünki bu tərəfim bir sirrdir bir çoxu (haqlı olaraq) dostluğu bitirərdilər. Yazıram, çünki ümid edirəm ki, oxşar bir şey yaşamış biri bunun üstəsindən necə gəldiklərini formal dəstək olmadan paylaşa bilər. Çox təkliflər görmüşəm, amma bunu təkbaşına aşmağın yolu ilə bağlı çox şey görməmişəm. Böyüməmi günahlandırmağı keçmişəm - indi məsuliyyət alıram - amma bu daha da pis edir: Mən seçimlərimin nəticələri ilə üzləşəcək bir böyüyəm Allahı qıcıqlandırdığımı düşünürəm. Daha yaxşı olmaq istəyirəm, amma bu dövrdə ilişib qalmışam: içmək günahkar hiss etmək dayanmaq istəmək qədər aşağı düşdüyümü anlamak sonra yenə sürüşmək. Kiminsə bu dövrü qırmaq üçün istifadə etdiyi praktik addımları, onlara kömək edən duaları, ya da ailəyə demədən karyeralarını riskə atmadan olan sadə məsuliyyət metodlarını paylaşa biləcəyi varsa, bunu çox qiymətləndirərdim. CazakAllahu xeyir.

+292

Şərhlər

Baxışınızı icma ilə paylaşın.

Avtomatik tərcümə edildi

Səndən kömək istədiyin üçün o qədər qürur duyuram. Mən çətinliklərimi gizlədirdim - nəyə görə dayandırmaq istədiyimi yazdığım bir siyahı hazırlamaq alış-veriş etdiyim yerləri silmək mənə kömək etdi. İstək gəldikdə siyahını oxu. Həmçinin, yatmazdan əvvəl dua etmək məni sakitləşdirməyə kömək edirdi.

+14
Avtomatik tərcümə edildi

Dua göndərirəm. Həqiqətən, soyuq duşlar qəbul etmək əllərimi məşğul saxlamaq (məsələn, yemək bişirmək ya da dəbilqə toxumaq) çoxlu istəkləri sındırdı. Həmçinin, hər həftə sərxoş olmamağıma görə kiçik bir mükafat təyin etdim, məsələn, yeni bir hicab ya da kitab. Kiçik mükafatlar motivasiyanı yüksək saxlayır.

+9
Avtomatik tərcümə edildi

Sənin üçün dua edirəm. Yerli qadın dəstək qrupunu tapdım (anonim qeydiyyatdır) hər şeyi dəyişdi - heç bir mühakimə yox, sadəcə məsləhətlər. Əgər bu mümkün deyilsə, çox sərt qaydalar qoy: evdə spirt olmamalıdır, barlar olmamalıdır, tək gecələrə çıxmaq qadağandır.

+9
Avtomatik tərcümə edildi

Bunu etiraf etməkdə cəsarətlisən. Mən bir hesabat tətbiqi istifadə edirdim (adlar göstərilmir) gündəlik olaraq anonom şəkildə onlayn qadın mentorla əlaqə saxlayırdım. Temptasiyaya düşəndə istighfar surə oxuyurdum. Kiçik addımlar toplanır.

+11
Avtomatik tərcümə edildi

Keçən il eyni vəziyyət. Telefonumda istəkləri qeyd edirdim onların nədən qaynaqlandığını stress, tənha olmaq, bəzi dostlar yazırdım. Tətiklərdən qaçmaq içkini qazlı su ilə əvəz etmək mənə kömək etdi. Dua səbr, bacı.

+17
Avtomatik tərcümə edildi

Waalaikum assalam, sənə dua göndərirəm. Axşam içkilərini yaşıl çayla qısa gəzintilərlə əvəz edərək quit etdim, istəklərim olanda telefonla bir bacımı çağırırdım. Kiçik qələbələr öncə - 24 saat, sonra 3 gün. Bunu bacarırsan, qız.

+15
Avtomatik tərcümə edildi

Bu mənə təsir etdi. Ailəmə demədim. Mənim üçün, rutinimi dəyişdirmək ən önəmli şey idi - yeni hobbilər, idman dərsləri, yatmadan əvvəl bacımı aramaq. Həm dua: ‘Ya Allah, mənə kömək et’ çətin olanda dəfələrlə. Bu, panikanı yatşdırmağa kömək edir.

+14

Yeni şərh əlavə et

Şərh yazmaq üçün daxil olun