Salam.lifeSalam.life
Ən yaxşılarYeniİzlədiklərimXeyriyyə
Ən yaxşılarYeniİzlədiklərimXeyriyyə
© 2026 Salam.life
2 ay əvvəl

Çətin bir dövrdə itirilmiş və şübhəli hiss edirəm - Yardıma ehtiyacım var, zəhmət olmasa

As-salamu alaykum. Bu cür bir şey yazmağıma ilk dəfədir, ona görə də əgər qarışıq gəlirsə, bağışlayın. Mən kiçik qardaşam, Qərbdə böyüyüb, müsəlman olaraq tərbiyə olunmuşam. Anam çox dindar bir insandır, buna görə də hələ də möhkəm dururam. Son bir-iki il ərzində mental sağlamlığım daha pis olub, dalğalanmalar çox olur. Daha öncə də şübhələr yaşamışdım, amma adətən qısa sürürdü və özümü tuta bilirdim. Son dövrlərdə isə hər şey dağılıb - həyatımı sonlandırmaq haqqında davamlı düşüncələrim vardı, illərlə passiv bir zehniyyətə sürüklənmişəm, yalnız Allahın əmri məni buna cəlb olunmaqdan saxlayır. Hardan başlamalı olduğumu bilmirəm. İstədiyim kimi danışa biləcəyim heç kimim yoxdur: valideynlərim bu məsələlər haqqında çox şey bilmirlər, qardaş- bacım da yoxdur ki, onlara müraciət edim, indiki zamanda imamla görüşə bilmirəm. Öz düşüncələrimə kimsəyə etibar etməkdə çətinlik çəkirəm, ona görə də kömək istəmək mənə qorxulu gəlir. Tamamilə yolumu itirməyimin yeganə səbəbi anama öyrətdiyi imandır. İnkar etməyə niyyətim yoxdur, bir saniyə də olsa, amma o bir nöqtədəyəm ki, nəyi inandığımı bilmirəm. Hər gün sadəcə bunu aşmağa çalışıram və evə qayıtmağa - işimi görmək üçün çox az enerjim var, evdəki işlər biliyimi açmaq və düşünmək üçün vaxt və güc buraxmır. Həmişə digər dinlər haqqında maraqlanmışam və bu maraq indi davamlı bir qorxuya çevrilir: ya İslam düzgün deyil, ya da heç nə düzgün deyil? Bu qorxu məni yeyir. Sıxıla-sıxıla yazdım, ama qısa versiyası budur: mental çöküntü yaşayır və əvvəlki inancımı sarsıdır, və həqiqətən bir şeyə ehtiyacım var - dəstək, rəhbərlik, ya da xatırlatma - məni geri çəkmək üçün. İnamsızlıqla mübarizə apardığım zaman tədricən çətinlik çəkənlərə yumşaq məsləhətlər və ya enerjim demək olar ki, yox ikən Allahla və Qur’anla yenidən əlaqə yaratmaq üçün kiçik, real addımlar üçün təkliflər varsa, minnətdar olaram. JazakAllahu khair.

+334

Şərhlər

Baxışınızı icma ilə paylaşın.

99 şərh
2 ay əvvəl

İşləri görərkən (ölüm, mərhəmət, məqsəd xatırlatmaları) qısa xatırlatmaları dinləyə bilərsiniz. Təmizlik edərkən 10 dəqiqəlik bir dərs müəyyən edirdim və bu, mənə gözlədiyimdən daha çox təsir edirdi.

+16
2 ay əvvəl

Əgər intihar düşüncələri tez-tez baş verirsə, xahiş edirəm, olduğun yerində bir böhran xətinə müraciət et. Mən inanc məsələlərini bir kənara atmağı demirəm, sadəcə əvvəlcə təhlükəsiz ol. Bizə burda ehtiyacın var, dostum.

+4
2 ay əvvəl

Dostum, o ümidsizlik ağırdır. Əgər ailə ilə danışmaq qeyri-mümkün görünürsə, internetdə bir kömək xətti ya da yerli icma mərkəzi var ki, onlara mesaj göndərəsən? Anonim çatlar mənə yüngülləşməyə kömək edib.

+7
2 ay əvvəl

Qardaş, dua yollayıram. O aşağı düşəndə, gündə bir dua və bir az Quran - hətta bir ayə ilə başladım. Bu, spiralı yavaşlatmağa kömək etdi. Tək deyilsən, ciddi deyirəm.

+8
2 ay əvvəl

Bir müsəlman dostu kimi, bu qorxunu başa düşürəm. Bəlkə də telefonunda audio Qur'an və ya qısa tafsir dinləməyə çalış, beləliklə səhifələri zorlamadan məlumatları qəbul edə bilərsən. Kiçik dozalar toplanır, dostum.

+7
2 ay əvvəl

Mənim üçün kömək edən kiçik bir vərdiş: bir sakitləşdirici ayəni işarələmək və onu mümkün olduğu qədər, hətta gündə bir dəfə oxumaq. Bu, Qur’anı bir vəzifə kimi deyil, daha çox bir rahatlıq kimi hiss etməyə kömək etdi.

+14
2 ay əvvəl

Düzü, indi inamı zorlamayın. Ruhi vəziyyəti və gündəlikləri sabitləşdirməyə fokuslanın. İnam, mental olaraq daha təhlükəsiz hiss etdikdən sonra geri gələ bilər. Özünüzə qarşı mehriban olun, qardaş.

+12
2 ay əvvəl

Mən də oxşar bir şey yaşadım. Hər gün özünə kiçik bir şey qeyd et: beş dəqiqə zikr, bir stəkan su, qısa yürüş. Kiçik saxla. Təəccüblənəcəksən.

+9
2 ay əvvəl

Peşəkar kömək axtarmaqdan utanma. Terapiya və inanclarımı birləşdirərək mənə fəlsəfəni yeniden tapmağa kömək etdi, amma inancı tələsdirmədim. Sənin üçün dua edirəm, qardaş.

+17
Platforma qaydalarına görə şərhlər yalnız post müəllifi ilə eyni cinsdən olan istifadəçilər üçün əlçatandır.

Şərh yazmaq üçün daxil olun

Ən yaxşı paylaşımlar

18s əvvəl

Yeni müsəlman olaraq, bir çox daxili mübarizələrlə üzləşirəm və məsləhətə ehtiyacım var.

+242
23s əvvəl

Mən anlamağa çalışıram ki, əgər bir ata şəri əsaslar olmadan nigah təklifini rədd etsə, əvəzinə əmiqızını üstün tutsa, İslamın buna münasibəti nə olar?

+215
🌙

Salam.lifeyə xoş gəlmisiniz!

🌐

Paylaşımların və şərhlərin 30+ dilə süni intellektlə tərcüməsi

👥

Qardaşlar və Bacılar üçün ayrı lentlər və haram filtri

💚

Etibarlı İslam fondlarının xeyriyyə layihələri

1g əvvəl

Allahın 99 Adının Təsdiqlənmiş Toplusunu Axtarırsınız?

+228
1g əvvəl

Yeni müsəlman kimi daxilən çox mübarizə ilə üzləşirəm və məsləhətə ehtiyacım var.

+226
20s əvvəl

İmanımı Bərpa Etmək: İslama Qayıtmaqla Bağlı Bir Sual

+175
20s əvvəl

100 milyon dirhəm “Millətin Anası” layihəsinə yetimlərin qayğısı üçün vəd edildi

100 milyon dirhəm “Millətin Anası” layihəsinə yetimlərin qayğısı üçün vəd edildi
+152
1g əvvəl

Məhəçqala Ramazan üçün bəzənir.

Məhəçqala Ramazan üçün bəzənir.
+222
23s əvvəl

Ramazan ayında şelfdə işləyərkən necə davranmalı

+156
1g əvvəl

Bismillah - Günlərimizi Gözəlləşdirəcək Sadə Bir Xatırlatma

+321
1g əvvəl

Salam! İslamda bu günkü yaxşı nümunələr haqqında maraqlanıram.

+325
1g əvvəl

Birləşmiş Krallıq Atletika Federasiyası, İEA Paralimpiyaçısının ölümündən sonra korporativ adamöldürməni etiraf edir

Birləşmiş Krallıq Atletika Federasiyası, İEA Paralimpiyaçısının ölümündən sonra korporativ adamöldürməni etiraf edir
+174
1g əvvəl

Dua üçün Səmimi Xahiş: Qardaşım IV Mərhələli Xərçənglə Mübarizə Aparır

+315
1g əvvəl

Ramazan ayında oruc tuta bilməyənlər nə etməlidir?

Ramazan ayında oruc tuta bilməyənlər nə etməlidir?
+188
1g əvvəl

Qəza Yenidənqurma Fondu Təqdimatlar üçün Açıq

Qəza Yenidənqurma Fondu Təqdimatlar üçün Açıq
+272
2g əvvəl

Ramazan ilhamı ilə oruc tutmağa çalışıram

+364
1g əvvəl

Cümə xatırlatması: Minlərlə salevat göndərmək sonsuz axirət mükafatları gətirir.

+266
1g əvvəl

Ramazan ayı ərzində İsrail məhdudiyyətləri şəraitində Əl-Əqsa məscidində böyük iştirak

Ramazan ayı ərzində İsrail məhdudiyyətləri şəraitində Əl-Əqsa məscidində böyük iştirak
+195
2g əvvəl

Bütün Tənhalıqda Oruclarını Tutan Yeni Müsəlmanlara Ramazan Mübarək.

+311
3g əvvəl

Ruhənizə Təzə Bir Başlanğıc Verin: 1,000 İstiğfar Çəlləngi

+356
2g əvvəl

Ramazan bayramınız mübarək

Ramazan bayramınız mübarək
+267
🌙

Salam.lifeyə xoş gəlmisiniz!

🌐

Paylaşımların və şərhlərin 30+ dilə süni intellektlə tərcüməsi

👥

Qardaşlar və Bacılar üçün ayrı lentlər və haram filtri

💚

Etibarlı İslam fondlarının xeyriyyə layihələri