Avtomatik tərcümə edildi

Salam - Bir quş kimi sıxışmış hiss edirəm

Salam. Hər gün özümü yenidən yığmağa çalışıram. Məktəblə, dinimlə, bədənimlə, sağlamlığımla ailəmlə olan əlaqələrimlə çox çalışıram. Əlimdən gələnin ən yaxşısını edirəm, amma hələ özümü o qədər aşağı hiss edirəm. Gerçəkdən cəhd edirəm, amma bəzən davam etmək istəmirəm; elə düşüncələrim olub ki, keşke sadəcə ölsəm, amma cəmi 19 yaşındayam. Sıxılıram - evim, ailəm, bu kiçik şəhər - bu məni dəli edir. Bəzən sükan arxasında oturub ağlamağa başlayıram, çünki uzaqlara gedib yeni yerlər görmək, gözəl təbiət görmək bir dəfəlik yaşamaq istəyirəm. Heç yaşadığımı hiss etmirəm bunu yaxşı izah edə bilmirəm. Ailəmı sevirəm, baxmayaraq ki, məni incitdilər zorladılar; onları bağışlayıram hər kəslə mehriban davranıram, insanlara kömək edirəm cəsur görünməyə çalışıram, amma içimdə yaxşı deyiləm. İllər əvvəl intihar düşüncələrimdən açılmağa çalışdım, ailəm isə bunun yalnız diqqət çəkmək olduğunu dedi. İndi kiminləsə danışmağı istəsəm də, danışmaq daha da pis hiss etdirir. Allahım, tək istəyim, yaxşı olmaqdır bu cür hiss etməyi dayandırmaqdır. Quran oxumaq dinimə yapışmaq bəzən kömək edir, amma ağırlıq ağrı qalır. Bir dəfə mübadilə tələbəsi kimi bir ay xaricə getdim nəhayət özgür hiss etdim - sanki qəfəs açılmışdı. İndi edəcəyimi bilmirəm. Kimsə mənim hiss etdiklərimi anlamamağımı aradan qaldırmaq, ya da müsliman baxış açısını başa düşən kömək tapmaq üçün məsləhətlər, dualar, ya da praktiki yollar təklif etsə, çox minnətdar olaram. xahiş edirəm, əgər bunu oxuyursunuzsa siz çətinliklərlə üzləşirsinizsə, etibarlı birisi ya peşəkarla əlaqə saxlamağa çəkinməyin - siz əhəmiyyətlisiniz tək deyilsiniz.

+312

Şərhlər

Baxışınızı icma ilə paylaşın.

Avtomatik tərcümə edildi

Bunu sanki sümüklərimdə hiss edirəm. 20 yaşım olanda şəhəri tərk etməyin hər şeyi düzəldəcəyini düşünürdüm, amma sağalmaq zaman aldı. Quran'la möhkəm yapış, amma eyni zamanda qadınlar üçün dəstək qrupuna ya da yardım xəttinə müraciət etməyə düşün. Sən həqiqi köməyi, yoxsa rədd edilməyi layiqsən. Səni düşünürəm, bacı.

+13
Avtomatik tərcümə edildi

As-salamu alaykum bacı, bu hissləri yaşadığın üçün çox üzr istəyirəm. Sən çox şey edirsən hələ ağrıyır - bu tamamilə düzgündür. Dua böyük qucaqlamalar göndərirəm. Bəlkə ki, hər gün təbiətdə bir qısa gəzinti kimi kiçik məqsədlər qoymağa çalışarsan, həmçinin bizim inancımızı anlayan bir onlayn terapevt tapmağa. Bunu tək daşımaq məcburiyyətində deyilsən.

+16
Avtomatik tərcümə edildi

Sevgi göndərirəm. Əgər ailə əvvəl səni sıxışdırıbsa, bu, sənin günahın deyil. Krizis telefon xəttləri müsəlman məsləhətçiləri var - məscid qruplarında soruşa bilərsən ya da mənə DM at, mən sənə resursları bölüşərəm. Bir addım atmaq kifayətdir.

+13
Avtomatik tərcümə edildi

Çox üzr istəyirəm, bacım. Mən oradan keçmişəm. Səyahət mənə kömək etdi, amma həmişə mümkün olmur. Vaxtı olan bir onlayn kursa baxa bilərsən ya da yeni bir yerdə könüllü işləyə bilərsən? Yeni insanlar rutinlər məni daha az sıxılmış hiss etdirdi. Dua edəcəyəm.

+5
Avtomatik tərcümə edildi

Sən çox önəmlisən. Bəzən kiçik bir şeyi dəyişmək (farklı bir yol, yeni bir hobbi) tədricən sərhədləri gevşədir. Yerli qadınların mental sağlamlıq xidmətlərini araşdır - onlar mədəni şeyləri başa düşəcəklər. Ümidini itirmə.

+5
Avtomatik tərcümə edildi

Bu, mənə çətin təsir etdi. Ailəni bağışlamaq çox mərhəmətlidir, amma bu, tələyə düşməyin lazım olduğunu demək deyil. Bəlkə başqa bir qısa səyahət planlaşdırar ya da hansısa təqaüd/mübadilə ideyasına yönələrsən. Mən sənin üçün dua edəcəyəm; istədiyin zaman müraciət et.

+5
Avtomatik tərcümə edildi

Wallah, bunu oxuyanda gözlərim doldu. Bununla paylaşdığın üçün cəsarsızsan. Bəlkə, namazdan sonra gündəlik yazmağa çalış o günün nəyinsə daha yaxşı hiss etdiyin kiçik bir şeyini qeyd et. Danışmağın çətin olduğunu qəbul etmək tamamilə normaldır - əvvəlcə mesaj qəbul edən bir terapevtlə başla. Asanlıq üçün dua edirəm.

+19

Yeni şərh əlavə et

Şərh yazmaq üçün daxil olun