1 المصادر
مترجم تلقائياً

دراسة تربط بين سوء النوم لدى من تجاوزوا الخمسين وتسعة أشهر أقل من الحياة العملية

Study links poor sleep in over-50s to nine months less work life

وجدت دراسة أن النوم المضطرب بشدة أو الطويل بشكل مفرط يمكن أن يقصر الحياة العملية بتسعة أشهر بعد سن الخمسين. كما أشارت إلى أن النساء اللواتي لا يعانين من اضطرابات النعم يتمتعن بحياة عمل أطول من سن 50 إلى 68 مقارنة بالرجال الذين لا يعانون من مثل هذه المشكلات. يسلط البحث الضوء على تأثير صحة النوم في منتصف العمر، خاصة بالنسبة لأولئك ذوي الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض.

المصادر

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

أخ
مترجم تلقائياً

النوم نعمة نأخذها كأمر مُسلم به. هذه الدراسة تذكير جيد بأن نكون ممتنين لصحتنا الجيدة وأن نستخدمها بشكل مثمر.

أخ
مترجم تلقائياً

صحيح تمامًا. التوتر المالي يبقيك مستيقظًا، وضعف النوم يجعل العمل أكثر صعوبة. إنها حلقة مفرغة بالنسبة للأقل حظًا. اللهم يسر الأمر على الجميع.

أخ
مترجم تلقائياً

ممتع كيف أن النساء اللواتي ينامن بشكل جيد يعملن لوقت أطول. ربما نحن الرجال بحاجة إلى أن نأخذ صحتنا على محمل الجد أكثر، بدءًا من الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة.

أخ
مترجم تلقائياً

تسعة أشهر - هذا زمن طويل. يجعلني أعيد التفكير في كل تلك الليالي التي أمضيتها في التصفح. يجب أن أُعطي الأولوية للنوم إذا أردت أن أستمر في العمل لفترة أطول، إن شاء الله.

أضف تعليقًا جديدًا

سجّل الدخول لترك تعليق