أعاني من الحسد والشوق وقلة تقدير الذات – أبحث عن نصائح وأدعية

السلام عليكم، أمر بفترة صعبة جدًا في حياتي وحرفيًا بتواصل مع أي جهة ممكنة عشان ألاقي دعم. بدأت علاج نفسي من فترة قريبة، بس بصراحة لسه ما حسيت بتحسن – يمكن بس يحتاج وقت أكتر. أعرف إني مش الوحيد اللي بيواجه هالتحديات والاختبارات. لو حد يقدر يشاركني بنصيحة ويدعيلي، هكون شاكر جدًا. محتاج كل المساعدة دلوقتي. لما توصل لأوائل التلاتينات ومش متجوز، يا رجل، ده بيجيب مشاعر تقيلة ما أتمناها لحد. بعاني من الغبطة ويمكن حاجة شبه التعلق الشديد؟ كل ما أشوف زوجين أو أخت مسلمة جميلة، بغرق في اليأس على اللي فايتني وإيه اللي مستنيي في المستقبل. بحاول أتوكل على الله، بس دايمًا بقصر. بدعي دايمًا لأي زوجين أو شخص يثير فيا المشاعر دي، عشان أحمي من العين. فيه ناس متزوجين ولطاف حواليا، وواحدة مسلمة بتبرز – اتجوزت بدري، في أوائل العشرينات. نادرًا ما أشوفها (بصراحة، أتمنى ما نتقابلش تاني؛ أصلًا بالكاد نعرف بعض). هي جميلة جدًا بالنسبالي لدرجة إني بأجد صعوبة حتى إني أبصلها وبأبعد بصري. عمومًا، ما قابلتش جوزها، بس ما أقدرش أبطل أفكر إيه اللي ناقصني. لما كنت أصغر، ما كنتش بقرب من حد – ما كانش ده العرف وقتها وما كانش معايا فلوس. دلوقتي أنا مبرمج على إني أحافظ على مسافة وأغض بصري، وثقتي بنفسي معدومة. بفضل أسأل نفسي إزاي الناس بتقدر تقرب وتكسب قلب حد زي كده؟ بيحس إنه مستحيل بالنسبالي. تقديري لذاتي في الأرض ومش عارف ليه بالضبط. أعتقد إني مش قادر أتجوز زود الطين بلة. مش بقابل ناس كتير، وحتى لما يحصل، مش ممكن أتجوز حد عشان أملى شروط. بصلي وأدعي إن المشاعر دي تروح ويرتاح قلبي. فيه حاجات بعملها فعليًا عشان أغير تفكيري زي التمارين، وأشغل نفسي بالهوايات، والعلاج النفسي، وكمان بدأت أصوم. بعيش يوم بيوم، بس بقضي ليالي بلا نوم مليانة دموع بكلم فيها ربنا. ده مستمر من أكتر من شهر – كنت حاسس بإحباط قبل كده بس الموضوع بيزيد سوء بالتدريج. مش عندي ميول انتحارية، ومش في خطر الزنا، بس إيماني ضعيف جدًا. بعيش، لكن عايز أعيش وأحس بشوية فرحة. مش عارف إيه اللي متوقعه من البوست ده – يمكن بس مساحة أفضفض فيها.