أعاني في الاستيقاظ لصلاة الفجر، أحتاج نصيحة
السلام عليكم جميعاً، أنا فعلاً وصلت لمرحلة ضياع. من أكثر من أسبوع وأنا أحط عشرات المنبهات، أبعد الجوال عن السرير، أنام بدري، أتوضى قبل النوم-بصراحة كل شيء يخطر على البال. ومع ذلك ما أقدر أقوم للفجر. الشيء الوحيد اللي ينفع إني أسهر الليل كله لحد ما أصلي، وبعدين أنسدح، اللي أعرف إنه سيء لصحتي بس على الأقل ما تفوتني الصلاة. أو لو زوجتي تهزني بقوة، لكنها مو دايم موجودة عشان كذا وأهلي مو ملتزمين جداً فما أقدر أعتمد عليهم. عندكم أي نصايح لي عن شيء ثاني ممكن أجربه؟