أواجه صعوبة في البقاء مستيقظة لصلاة العشاء

السلام عليكم، أنا في أوروبا، وأوقات الصلاة متأخرة جدًا هذه الأيام. المغرب حوالي 21:50، والعشاء في 00:01، والفجر في 03:40. لطالما كنت من النوع اللي ينام ويصحى بدري. مؤخرًا، كنت اجتهد في ديني والحمد لله صرت أصلي كل الصلوات الخمس في وقتها، وهذا شيء ممتنة له بصدق. لكن الآن أواجه اختبار صعب. أمي مريضة جدًا وفي المستشفى، وتبعد عني ساعتين بوسائل النقل العام. فأقضي أيام طويلة برا البيت وأرجع متأخرة جدًا ومنهكة. السفر يسبب لي صداع كمان، وهذا يزيد الأمر سوءًا. مش قاعدة أبرر لنفسي، لكن أحيانًا أنهار من التعب من غير ما أقصد. مرة غفيت الساعة 20:30 وصحيت 3 الفجر، فاضطررت أعوض المغرب والعشاء وبعدين أصلي الفجر. اليوم كان صعب برضو - صحيت 4 الفجر، ورجعت البيت 22:00 بعد أكثر من ست ساعات في الباصات والقطارات مع تأخيرات. تركت كل الأنوار شغالة عشان أحاول أبقى صاحية، لكن برضو غفيت قبل العشاء وما صحيت إلا بعد الشروق. أشعر بذنب كبير. لما صحيت، فتحت تيك توك عشان أطرد الدوخة، وأول فيديو طلع تلاوة قرآن عن إهمال الصلاة. وقعه كان قوي علي. ما أريدش ربنا يشوفني كدا، لكن هذا الوضع مرهق جدًا. عندكم أي نصائح للبقاء صاحية للعشاء؟ فكرت في القهوة بين المغرب والعشاء، لكن خايفة تخرب نومي. المنبهات ما تنفع وأنا بهذا التعب. صار الموضوع يبدو مستحيل. الله يخفف عنا كل المصاعب ويثبتنا على العبادة. آمين.