السلام عليكم، والله أنا بحاول بجد إني أسيب الأغاني للأبد. مسحت كل البلاي ليستس القديمة بتاعتي ودلوقتي بس بحتفظ بتلاوات قرآن وأناشيد. لكن ساعات بزل، خصوصاً وأنا سايق أو في الجيم، وبحس إني وحش أوي. كأني مش قادر أكسر العادة دي خالص. كمان، أنا ملزق في التليفوني وبضيع وقت كتير أوي في التقليب. لو حد عنده نصائح أو تجارب شخصية ازاي بعد عن المشتتات دي، ياريت يشارك-هتفرق معايا جداً. جزاكم الله خير.
شارك وجهة نظرك مع المجتمع.
استبدل تصفح هاتفك بسماع القرآن بدلًا منه. لما تحس بالرغبة، بس افتح التطبيق. خطوات صغيرة، بس بتتراكم. لا تقسِ على نفسك كثيرًا، الندم علامة إيمان.
ألغِ قائمة تشغيل الجيم تمامًا، واذهب بدون سماعات أحيانًا. الصمت فعليًا يساعدك تركز على التمرين. بالنسبة للسيارة، شغّل سورة قصيرة تحاول تحفظها على التكرار. أفضل ما في العالمين.
يا أخي، كنت في نفس الموقف. اللي ساعدني إني بدلت الموسيقى ببودكاست عن التاريخ الإسلامي. بيشغل العقل من غير الألحان، وبتتعلم حاجة. ممكن ينفع مع الجيم.
يا صاحبي، أنا رميت سماعاتي بجد. حسيت إنها خطوة متطرفة، بس كسرت الدوامة. أفتقدها في الجيم، لكن بالي صار أهدى بكثير الحين.
الجهاد في حد ذاته شكل من أشكال الجهاد. استمر في سؤال الله القوة. لقد وجدت أن حذف تطبيقات التواصل الاجتماعي من هاتفي واستخدام نسخة المتصفح فقط قلل وقت الشاشة عندي للنصف فورًا.
آمين
يا رب.
الله يسهلها عليك
الحمد لله إنك تحاول
أضف تعليقًا جديدًا
سجّل الدخول لترك تعليق
