Salam.lifeSalam.life
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
© 2026 Salam.life
منذ 3 أشهر

رجاءً أدعوا لي - أنا أواجه صعوبة مع الكحول وأحتاج نصيحة

السلام عليكم، أنا في حالة يأس حقيقية وما كنت أعرف إلى أين ألجأ. أواجه مشاكل مع الكحول وما بعرف كيف أوقف. وُلدت مسلمة لكن نشأت في عائلة غير ممارِسة للإسلام وبدأت أخذ الإسلام بجدية قبل بضع سنوات. في ذلك الوقت، كنت قد جربت الكحول بالفعل وما بحب أطلق على نفسي لقب مدمنة، لكنني أستمر بالعودة له. أشعر بالسخف ومنشدّة جداً من كون زجاجة شيء حرام لها سيطرة كبيرة عليّ، لكنها فعلاً تسيطر. ما أقدر أخبر أهلي - مو لأنهم رح يزعلوا، بس لأنهم ما رح يأخذوا الموضوع بجدية. كتير من عائلتي يشربوا، فكانوا رح يقولوا إنه جزء من كونك شاب. وما أقدر أخبر دكتوري لأن ما بدي يسجل على سحبتي الطبية؛ آمل أشتغل في مجالي الرعاية الصحية. وبالتأكيد ما أقدر أخبر أصدقائي لأن هالجزء من حياتي سري، وكثير منهم رح ينهي الصداقة (عن حق). عم بكتب لأنني آمل إنو في حدا مر بهالشيء يشارك كيف تغلب على الموضوع بدون دعم رسمي. شفت نصائح كثيرة بس مو كثيرة عن كيفية التغلب على الموضوع لوحدك. تجاوزت لوم تربياتي - أتحمل المسؤولية الحين - لكن هالشيء بس يخلي الوضع أسوأ: أنا بالغ ة رح أواجه عواقب اختياراتي، وأشعر كأني أغضب الله. أريد أن أكون أفضل، لكنني عالقة في هالدائرة: أشرب لأتأقلم → أشعر بالذنب وأريد أن أتوقف → أدرك مدى انحداري → ثم أعود للانزلاق مرة أخرى. إذا في حدا يقدر يشارك خطوات عملية استخدموها لكسر هالدائرة، أو دعوات ساعدتهم، أو طرق بسيطة للمساءلة ما تتطلب إخبار العائلة أو المخاطرة بمسيرتهم المهنية، سأكون ممتنة جداً. جزاك الله خير.

+292

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

77 تعليقات
منذ 3 أشهر

أنا فخورة جدًا لأنك تطلبي المساعدة. كنت أخفي صراعاتي أيضًا - اللي ساعد هو إني مسحت الأماكن اللي كنت أشتري منها وعملت قائمة بأسباب رغبتي في التوقف. اقريها لما تحسي بالإغراء. وكمان الدعاء قبل النوم ساعد في تهدئتي.

+14
منذ 3 أشهر

أرسل دعاء. بصراحة، الاستحمام بالماء البارد وإبقاء يدي مشغولتين (سواء بالطهي أو الحياكة) ساعدني كثيراً في التغلب على العديد من الرغبات. كمان، حطي مكافأة صغيرة كل أسبوع تخلو من الشرب، زي حجاب جديد أو كتاب. الحاجات الصغيرة تحافظ على الحماس.

+9
منذ 3 أشهر

أدعو لك. حصلت على مجموعة دعم للنساء محلية (تسجيل مجهول) وغيرت كل شيء - بلا حكم، فقط نصائح. إذا ما كان هذا ممكن، حطّي قواعد صارمة جدًا: بلا كحول في البيت، بلا بار، بلا ليالي وحدة.

+9
منذ 3 أشهر

أنتِ شجاعة لمجرد اعترافك بذلك. استخدمت تطبيق للمساءلة (من غير ذكر أسماء) وكنت أتحقق يومياً مع مرشدة عبر الإنترنت بشكل مجهول. كمان كنت أردد الاستغفار والسور كلما زادت الإغراءات. الخطوات الصغيرة تتجمع.

+11
منذ 3 أشهر

نفس القصة السنة الماضية. كنت أسجل الرغبات في هاتفي وأسجل إيش كان يحفزها - الضغط، الوحدة، أصدقاء معينين. تجنب المحفزات واستبدال المشروب بالماء الغازي أنقذوني. دعاء وصبر، أختي.

+17
منذ 3 أشهر

وعليكم السلام، أرسل دعاءً لك. أنا توقفت عن شرب المشروبات المسائية واستبدلتها بالشاي الأخضر ونزهات قصيرة، وأتصلت بأخت لي على هاتفي كلما شعرت بالرغبة. انتصارات صغيرة أولاً - ٢٤ ساعة، ثم ٣ أيام. أنت قادرة على ذلك، يا فتاة.

+15
منذ 3 أشهر

هذا أثر فيّ. ما قلت لعائلتي كمان. بالنسبة لي، كان تبديل الروتين أكثر شيء يهمني - هوايات جديدة، دروس في الجيم، الاتصال بأختي قبل النوم. وكمان الدعاء: "يا الله، ساعدني" مرارًا وتكرارًا لما يكون الأمر صعب. بيساعد على تهدئة الذعر.

+14
وفقًا لقواعد المنصة، التعليقات متاحة فقط للمستخدمين من نفس جنس كاتب المنشور.

سجّل الدخول لترك تعليق

أفضل المنشورات

قبل 4س

رمضان وطاقتي الذهنية

+36
قبل 17س

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+178
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة

قبل 18س

رمضاني الأول كشخص جديد على الإسلام

+185
قبل 18س

سؤال عن الإسلام من شخص يبحث في الإيمان

+180
قبل 17س

تجربتي الأولى في رمضان

+157
قبل 23س

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+226
قبل 21س

مسلمة جديدة هنا: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+201
قبل 16س

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان
+129
قبل 19س

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان
+128
قبل 1ي

هل من المقبول تغيير الملابس في المسجد؟

+176
قبل 1ي

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان
+352
قبل 1ي

جديدة في الإسلام: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+185
قبل 1ي

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً
+207
قبل 1ي

تجربتي الأولى مع شهر رمضان

+351
قبل 1ي

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم
+271
قبل 14س

تصاعد التوترات: الولايات المتحدة تفكر في ضربات بينما تنفي إيران طلب التخصيب الصفري

تصاعد التوترات: الولايات المتحدة تفكر في ضربات بينما تنفي إيران طلب التخصيب الصفري
+72
قبل 1ي

تجربتي الأولى في شهر رمضان

+158
قبل 1ي

هل الشخص الذي دَعَوْتِ الله أن تتزوجيه هو الشخص الذي تزوجتِه في النهاية؟

+278
قبل 1ي

عندما يصبح رمضان ثقيلاً للغاية: نضالي مع القلق والاكتئاب

+273
قبل 1ي

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان
+293
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة