غير آمنة، قبيحة، غريبة وغير جذابة - تذكير بقيمتنا في الإسلام

السلام عليكم. شفت أخت تتحدث عن انعدام الثقة وفعلًا أثرت فيني - انEmotionally، و صار عندي كثير أريد أشاركه. آسفة إنه هذا طويل، لكن أتمنى إنه يساعد أي شخص يشعر إنه قبيح، أو غير واثق، أو مو كافي. ليش نشعر بهالطريقة - أغلبيته بسبب وسائل التواصل الاجتماعي والمعايير المجتمعية الغبية اللي تضغط علينا. آراء الناس السطحية وتوقعاتهم غير الواقعية تحطم ثقتنا بنفسنا وتخلينا نشكك في قيمتنا. كيف نتعامل مع انعدام الثقة - خذي لحظة وفكري بعمق: من اللي خلقك؟ من نفخ فيك الروح، واختار جسمك، وسجل حياتك؟ الله كامل، أرحم، وأحب. إذا الله عطاني هالبشرة، والشعر، والجسم، كيف أقدر أسميها قبيحة؟ تذكري من صنعك. مو لازم تعيشي من أجل أحكام الآخرين - هو خلقك بهالشكل، وهذا شيء جميل. المشكلة الحقيقية - المجتمع مضطرب. الناس يقولون لحد يقولون إنه هي رقيقة جدًا وتحتاج تأكل أكثر، بعدين يسخرون من شخص أكبر ويدفعونه للحمية. يعيبون على شخص رياضي ويتهمونه بسلوك غير أخلاقي. بعض الناس يبي بشرة أفتح، وآخرون يبي بشرة أغمق. بصراحة، مو قادرين تفوزون. الناس صارمون وغير متسقين، لذا الأفضل تتجاهلوا التعليقات اللي مو لها معنى. كيف تغيرين - تقدرين تعالجي بعض المخاوف اللي لها علاقة بالصحة، مثل حب الشباب. في كريمات، وصفات طبية، تغييرات في النظام الغذائي، منظفات، أي شيء ينفعك. لكن الأهم، اشتغلي على ذاتك الداخلية: نامي بشكل أفضل، اكلي بشكل صحي، تمارسي الرياضة، اعتني بنظافتك، واطلعي العادات السلبية والذنوب، أدي الوضوء، واصلي، اتصلي بالله، اقرأي القرآن، كوني طيبة، قدمي صدقات، استمتعي بالطبيعة، واعتني بصحتك النفسية. سوي هالأشياء وراقبي كيف تتغير عقليتك، جسمك، وروحك. حتى لو بقت بعض المخاوف الجسدية، عقليتك بتتغير، والمخاوف بتصير أقل قيمة - بتشوفي جمالك الحقيقي. الجمال زائل - المظاهر ما تدوم. ن aging، نمرض، نفقد شبابنا. علشان كذا الزواج لازم يكون عن الشخصية والإيمان، لأن هذي الأشياء تخلي العلاقة تستمر لما المظاهر تتغير. لما شعري يصبح رمادي وبشرتي تتجعد، سأقول الحمد لله - يالها من نعمة أنني عشت لفترة طويلة، وعندي ذكريات وتجارب. كوني ممتنة حتى للأشياء الصغيرة وحوليها لأسباب للشكر. جسمي قبيح - نفس هالجسم يسمح لك تتحركي وتتحسي، فقولي الحمد لله. صوتي غريب - هالصوت يوصل للسماء والله يسمعه، فقولي الحمد لله. شفايفي صغيرة - هالفم يخليكي تتكلمي وتبتسمي، فقولي الحمد لله. جبيني كبير - هالجبهة تلمس الأرض في السجود، فقولي الحمد لله. أنفي شكله غريب - هالأنف يساعدك تتنفس وتعيشي، فقولي الحمد لله. عيوني مختلفين - هالعيون شافت لحظات جميلة، فقولي الحمد لله. إذا قريتي لهذه الدرجة، شكرًا لك على صبرك مع هالغيض الطويل. لا تتوتري - أنتِ جميلة من الداخل والخارج، أختي/أخي العزيز. أرسل دعواتي - عسى الله يرضى عنك ويعطيك حياة طويلة وصحية مليانة سلام، ونعمة، وسعادة. آمين.