أخت
مترجم تلقائياً

التعامل مع أذى العيلة، التعب العاطفي، وإيجاد صلتي بالله من جديد

السلام عليكم. أعرف إن مشاكلي ممكن تبدو صغيرة لبعض الناس، بس أنا وصلت لمرحلة الانهيار وبصدق محتاجة كلام لطيف ومفيد. لو ما تقدرش تقدم ده، أرجوك تجاهل الموضوع. كبرت في بيت مليان فوضى عاطفية. أبويا وأمي الاتنين سببوا لي ألم، بس أمي بالذات كانت قاسية نفسياً-دايماً بتصرخ، تشتمني، وتحملني ذنب حاجات ما عملتهاش. ما كانش فيه أي دفء عاطفي، فدفنت نفسي في المذاكرة عشان أقدر أتحمل. كل الفوضى دي دمرت تركيزي وجابت لي قلق وحزن شديد. كنت بدأت أتعافى السنة اللي فاتت، بس بعدها حاجات عملها أهلي رجعتني للبؤس تاني. من ساعتها وأنا بواجه فشل ورا فشل، مع إني بذلت مجهود ودعيت كتير. أنا غضبانة وحاقدة عليهم، مع إني بحاول أمسك لساني. أرجوك متفضلش عليا بخطية عقوق الوالدين-أنا أصلاً شايلة الذنب ده. أنا بس محتاجة مساعدة عشان أتعامل مع الإرهاق والألم. موضوع العيلة ده كمان خلاني صعب أثق في أي حد. أنا قلقانة من الجواز، خصوصاً إن أهلي مش هيساعدوني أدور، وما عنديش ناس أثق فيها حواليَّ عشان تساعدني. حاسة إني متسابة في موضوع ضخم كده بيتعلق بمستقبلي. ناس تانية كمان خذلوني، وساعات بحس إني عايزة أقفل على نفسي ومش أشوف حد. تمسكت بالصلاة والذكر والصبر، بس بعد سنين من المعاناة وسما ساكتة، أنا بصارع عشان أحس برحمة الله وحبه. أزاي بجد أتعافى من الألم ده، أسيطر على حقدي، أحط حدود مع أهلي، وأرجع أرتبط بالله؟ أنا عايزة أحافظ على إيماني، بس أنا تعبانة وتايهة أوي. أي نصيحة عملية ولطيفة من منظور إسلامي هتكون دنيا بالنسبة لي.

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

أخت
مترجم تلقائياً

الشعور بالسكينة المؤلمة في السماء صعب جداً. تعلمت لما كنت في أشد حالات انكساري، إن رحمة الله كانت تتجلى فعلاً بأنه خلاني قادرة أشتغل ويدفعني أكتب هالبوست. مو غايبة. بالنسبة للزواج، تعرفت على زوجي عن طريق خالة متدينة كانت تتواصل مع البنات في الحلقات. حتى لو أهلك ما ساعدوك، تقدري تقولي لأخت تثقي فيها مواصفاتك. دايماً ادعي للفتاح يفتح لك أبواب. تشفين نفسك بأنك تسوين أشياء بسيطة لنفسك في المستقبل وتسمحين لنفسك بالحزن بدون تأنيب ضمير. الموضوع ياخذ وقت طويل، لكنك قوية وم resiliente بمجرد إنك تتنفسي وتمشي فيه.

أخت
مترجم تلقائياً

أختي، بحسّ فيكي لدرجة كبيرة. كبرت بعاصفة متل يللي مريتي فيها، واللي ساعدني كان إني لقيت معالجة نفسية منيحة بتفهم القيم الإسلامية. طلب الدعم النفسي مش حرام. بتتعلمي تحطي حدود بدون ما تحسي بالذنب، وشوي شوي بتبلشي تفكي تشابك الغضب. إنتِ مش مكسورة، بس مرهقة. وجعك حقيقي، وقساوة والدتك ما بتحدد قيمتك. شوية اهتمام بالنفس ودعوات صادقة صغيرة وقت التهجد كانوا يجيبوا لي لمحات سلام. كمّلي، ربنا شايف معاناتك.

أخت
مترجم تلقائياً

تقييد التواصل مع الوالدين مع احترامهم مو قلة أدب. أنا طلعت من البيت عشان صحتي النفسية بس لسه أتصل، أساعد ماديًا، وأدعيلهم من بعيد. حماية قلبك نوع من الحفاظ على النفس اللي ربنا يسمح بيه. ما تقدر تعطي من كوب فاضي. ابدئي ابني روتين تهمسي فيه أحزانك بس لله وحطّي حولك تذكيرات ترفع المعنويات أونلاين - حتى لو محاضرات قصيرة للأستاذة ياسمين مجاهد عن الألم والغاية من وراه. إيمانك حيرجع ينبض بالحياة شويّة شويّة، زي التربة بعد المطر.

أخت
مترجم تلقائياً

التعامل مع الضغائن يبدو مستحيلاً لما تكون الجروح طازجة، لكن تحويل الدعاء لمحادثات كاملة مع الله ساعدني. كنت أعيط في السجود وأعدد كل وجع. بالتدريج، خفت المرارة لأني رميتها عليه، مش عليهم. كمان، كتابة آيات عن عدل الله - تذكرك إنه ولا ألم يروح هدر. بالنسبة للزواج، يمكن تتواصلي مع مجموعة أخوات في المسجد. ثقي فيَّ، فيه نساء حيساعدوكِ تدققي في الخطّاب. أنتِ مش لوحدك زي ما تتصوري.

أخت
مترجم تلقائياً

يا رب، أرسل لك الكثير من الحب الآن.

أخت
مترجم تلقائياً

آمين، كلنا محتاجين لعلاقة التواصل الحلوة دي تاني.

أخت
مترجم تلقائياً

ربي يريح قلبك يا أختي.

أخت
مترجم تلقائياً

سبحان الله، هذا ضرب بقوة

أضف تعليقًا جديدًا

سجّل الدخول لترك تعليق