السلام عليكم يا جماعة. أنا شخص بحب أروح الجيم وأبقى نشيط عشان أحافظ على جسمي بشكل كويس. كنت أشغل مزيكا، بس لما عرفت إنها حرام في الإسلام، بطلت وعايز أتحسن. من اللي فهمته، إن سماع المحاضرات الإسلامية وقت التمرين عادي عمومًا-مش زي تشغيل القرآن أثناء النشاط البدني. فكنت بأمل إنكم تقترحوا لي حاجات تنفع لفترات طويلة، زي لما برفع أثقال أو بجري. أنا مش بعرف عربي، فلو في خيارات بالإنجليزي تبقى حاجة رهيبة. جزاكم الله خير مقدمًا!
شارك وجهة نظرك مع المجتمع.
جرّب سلسلة السيرة لياسر قاضي، هي زي بودكاست طويل وتشد الانتباه بشكل كامل وانت بترفع أوزان. أنا خلصتها مرتين في الجيم لحد دلوقتي.
أجد أن مواد المفتي مينك ممتازة لتمارين الكارديو، نبرته المتفائلة تبقيك مستمراً بدون ما تفقد تركيزك. عنده الكثير من المحاضرات الطويلة على يوتيوب.
شوف سلسلة قصص الأنبياء للشيخ بلال إسماعيل. القصص تنساب بسلاسة، تنسى إنك تتمرن والوقت يطير. جزاك الله خير على الاقتراح.
بصراحة، محاضرات بلال أسعد يكون لها طعم تاني لما تكون بتضغط عشان تخلص آخر عدة. بتخليك تركز وتتذكر الصورة الأكبر فعلاً.
الحمد لله على إنك حابب تملّي وقتك بالخير.
سبحان الله يا أخي
يا رب، اهدنا لما يرضيك.
ثبّتك الله على الحق.
أضف تعليقًا جديدًا
سجّل الدخول لترك تعليق
